Im Bereich Psychologie vermitteln Dir unsere Experten bewährte Techniken, mit denen Du seelische Herausforderungen oder belastende Themen besser in den Griff bekommst. Mit Videos, Meditationen und Arbeitsblättern leisten sie Dir Hilfe zur Selbsthilfe.
Kurse zu Psychologie
Wieso verhalten wir uns so, wie wir uns verhalten? Und welche Motivation steckt hinter unserem Handeln? Unsere Denkmuster und Gefühle spiegeln sich oftmals in unserem Verhalten wider und stehen im Wechselspiel mit unserer Umgebung.
Was ist die Definition von Psychologie?
Der Begriff Psychologie setzt sich aus den griechischen Wörtern „psyche“, was übersetzt Seele heißt, und „logos“, was im Deutschen Wissenschaft oder Lehre bedeutet, zusammen. Die Psychologie wird daher auch als die Lehre der Seele bezeichnet. Sie hilft dabei seelische Verletzungen zu heilen und erforscht unser Wesen, sprich unser Gemüt, indem es unser Handeln und unsere Entscheidungen analysiert.
Eine verbreitete Definition unter Wissenschaftlern ist: „Psychologie ist die Wissenschaft vom Erleben und Verhalten des Menschen.“
Demzufolge steht der Mensch im Mittelpunkt - die Psychologie befasst sich mit dem Individuum. Sie ergründet mittels empirischer Untersuchungen das menschliche Verhalten. Ziel ist es, daraus allgemeingültige Erklärungen und Beschreibungen für bestimmte Verhaltensweisen abzuleiten.
Gegenstand der Psychologie sind also das menschliche Erleben und Verhalten. Um diese besser verstehen zu können, ist die Erforschung mentaler Prozesse eine wesentliche Komponente der wissenschaftlichen Psychologie.
Beispiele dafür sind:
- Denken
- Wahrnehmung
- Empfinden
- Planen
- Motive
- Schlussfolgern
- Träumen
Diese psychischen Vorgängen bestimmen das individuelle Erleben.
Das bewirkt Psychologie
Die Psychologie, als Lehre von der Seele, hat vor allem das geistige und seelische Wohlbefinden im Fokus. Sie hilft beispielsweise Menschen mit psychischen Problemen oder Störungen und unterstützt im Allgemeinen die psychischen Gesundheit. Konkret dient sie zum Beispiel der Verarbeitung von Verlusterfahrungen, indem sie hilft Trauma zu heilen, Ängste zu überwinden und Panikattacken loszuwerden.
Sie stärkt außerdem die psychische Widerstandstrakt, die sogenannte Resilienz und trägt auch mehr innerer Zufriedenheit bei.
