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von Bärbel Wardetzki
Wie Du Deinen Hunger nach Anerkennung überwindest und zu Dir selbst findest

  • Viele Frauen leiden darunter, kein stabiles Selbstwertgefühl zu besitzen. Hinter einer selbstbewussten und perfekten Fassade verstecken sie Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle. Der Hunger nach Anerkennung macht anfällig für Kritik von außen: In kürzester Zeit schlagen grandiose Glücksgefühle in größte Niedergeschlagenheit um.
  • Dieser weibliche Narzissmus meint nicht - wie häufig beim männlichen grandiosen Narzissmus - das egozentrische Kreisen nur um das eigene Ich, sondern vor allem die verzweifelte Suche nach sich selbst
  • Die Auslöser und Auswirkungen dieses Leidens hat die erfahrene Psychotherapeutin Dr. Bärbel Wardetzki eindrucksvoll in jahrelanger Arbeit mit Betroffenen erforscht. In diesem praxisnahen Online-Kurs mit zahlreichen Videos, Übungen und Arbeitsmaterial zeigt sie Hintergründe und Auswege auf. 

Dieser Kurs unterstützt Dich, Dein wahres Selbst zu finden und zu leben. Du lernst, wie Du ohne Drama und ohne permanente Bestätigung von außen glücklich sein kannst.

Mit diesem Kurs wirst Du nicht mehr Dich selbst bekämpfen

Dein Weg zu einem selbstbestimmteren und ausgeglicheneren Leben

Gut ist nicht gut genug

Dieses Kurs ist für Frauen, die vielleicht schon seit ihrer Kindheit das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Sie leiden unter Minderwertigkeitsgefühlen, obwohl sie erfolgreich sind, sie werten sich ab, obwohl sie gut aussehen und sie haben Angst vor einer festen Beziehung, obwohl sie große Sehnsucht danach haben. Ihre Selbsteinschätzung kippt schnell von Minderwertigkeitsgedanken in Größenfantasien. Häufig haben sie das Gefühl, nicht zu wissen, wer sie wirklich sind. 


Je mehr sie sich verloren haben, umso mehr müssen sie in Extremen leben, um sich überhaupt noch zu spüren.
 

Perfekt um jeden Preis

Frauen mit einer weiblich-narzisstischen Struktur haben das Gefühl, besonders sein zu müssen, um gesehen, gemocht und geliebt zu werden. Ihre Selbstzweifel, nicht liebenswert zu sein, bereiten ihnen große Probleme in Beziehungen und Partnerschaften. In vielen Fällen haben Frauen mit einer weiblich-narzisstischen Struktur eine Essstörung oder sie haben eine solche in ihrer Jugend gehabt.

Sie würden sich zutiefst schämen, wenn jemand hinter ihrer perfekten Fassade und Vollkommenheit  ihre Bedürftigkeit erkennen würde.
 

Sichere Grenzen und das eigene Selbst

Wie könnte ein Leben ohne ewiges Hin- und Herpendeln zwischen Grandiositäts- und Minderwertigkeitsgefühlen aussehen? Lerne eine angemessenen Einschätzung Deines Selbst vorzunehmen: ohne Dich runter zu machen und zu mehr Leistung zu zwingen. Dein Selbstwertgefühl soll nicht länger vom Zuspruch Anderer abhängen. 

So wirst Du in der Lage sein, Deine Handlungsmuster zu  verstehen und umprogrammieren zu können und gesunde Beziehungen im Einklang mit Deinen wahren Bedürfnissen zu führen.

 

 

Kurs buchen

Das kannst Du mit dem Kurs "Zwischen Selbstzweifel und Grandiosität" erreichen

Dein Weg zu Deinem wahren und ausgeglichenen Selbst

Balance finden

Du wirst verstehen, warum Du Dich einmal so toll und das nächste Mal so minderwertig fühlst, und, wie Du in Deine Mitte kommst.

Selbstsabotage vermeiden

Du lernst, die Auswirkungen der weiblich narzisstischen Ausprägung auf Deine beruflichen und privaten Beziehungen zu verändern.

Ängste überwinden

Du verstehst und überwindest Deine Trennungs- und Nähe-Ängste, Deine innere Unsicherheit und Dein permanentes Bemühen, perfekt zu sein und es allen Recht zu machen.

Selbstwertgefühl stabilisieren

Die Überwindung des weiblichen Narzissmus führt zu mehr Selbstliebe, einem stabilen Selbstwertgefühl und gelingenden Beziehungen.

In 5 Schritten lernst Du, ein stabileres Selbstwertgefühl zu entwickeln

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

Weiblichen Narzissmus verstehen

Im 1. Modul lernst Du, wie Deine weiblich narzisstische Struktur ein Leben voller Extreme und Minderwertigkeitsgefühlen schafft.

Minderwertigkeitskomplex überwinden

Das 2. Modul beschäftigt sich mit Deinem Gefühl, ungenügend und nicht liebenswert zu sein. Du wirst eine positive Einstellung zu Dir selbst erfahren.

Grandiosität annehmen

Im 3. Modul wird Dein Streben nach unerreichbaren Idealen hinterfragt und Du lernst, wie Du das Positive der Grandiosität nutzt.

Beziehungsfähig werden

Im 4. Modul geht es um die Beziehungs-Probleme, die durch Deinen mangelnden Selbstwert entstehen. Du wirst eine gesunde Balance zwischen Nähe und Autonomie kennenlernen.

Neue Lebendigkeit spüren

Im 5. Modul lernst Du endlich Dein wahres Selbst, Deine Bedürfnisse, Deine Gefühle und Deine echte Identität kennen und lieben.

Alle Inhalte ansehen

Das ist in Deinem Online-Kurs "Zwischen Selbstzweifel und Grandiosität" enthalten

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

5 Video-Module

Insgesamt 27 Videos mit über 380 Minuten Streamingzeit

27 Arbeitsblätter

27 Arbeitsblätter von Dr. Bärbel Wardetzki persönlich zusammengestellt, als PDF zum Ausdrucken und Ausfüllen

Persönliches Zertifikat

Nach Abschluss des Kurses “Zwischen Selbstzweifel und Grandiosität” erhältst Du ein Kurszertifikat, das Dir Deinen Fortschritt vor Augen führt. 

Audio-Module

Zu jedem Video gibt es das passende Audio-Modul zum unterwegs anhören.

Deine Kurs-Inhalte: Von Dr. Bärbel Wardetzki für Dich erstellt, lebenslang für Dich da

Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.

Das sagt eine Teilnehmerin:

Der Kurs ist wirklich super! Die Videos sind sehr lehrreich, wirken dennoch persönlich und locker. Durch das On-demand System hat man die Gewissheit für sich alleine / anonym zu sein und sich ungestört mit sich auseinandersetzen zu können. Prima für Menschen, die sonst eine gewisse Schwellenangst hätten. Vielen Dank für diesen sehr gelungenen neuen Kurs.

Profilbild für SusanneB
Profilbild für Bärbel Wardetzki

Bärbel Wardetzki

Psychologin, Gestalttherapeutin, Autorin und Coach

Bärbel Wardetzki ist promovierte Diplom-Psychologin mit Praxis in München. Sie ist spezialisiert auf die Themen Sucht, speziell Ess-Störungen und narzisstische Persönlichkeitsstörungen. Ihr Buch „Weiblicher Narzissmus – Der Hunger nach Anerkennung“ zählt zu ihren erfolgreichsten Veröffentlichungen. Außerdem ist sie regelmäßig in den Medien als psychologische Expertin zu sehen und zu hören. Auf sinnsucher.de ist sie die Expertin für Narzissmus und narzisstische Persönlichkeitsstörungen, sowie Kränkungen und Selbstwertthemen.

Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!

Wer steckt hinter sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Pater Anselm Grün haben bei Randomhouse ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.

Welche technische Ausstattung brauch ich, um den Kurs zu nutzen?

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von 6 Megabytes pro Sekunde.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Wir bieten Dir vier Zahlungsarten an: SEPA-Lastschriftverfahren (nicht aus der Schweiz), PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA).
Sofortüberweisung (Klarna) ist für Kunden aus Deutschland, Österreich, Belgien, Italien, Niederlande und Spanien möglich.

Was mache ich, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.

Sinnsucher.de ist bekannt aus:

Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben!

Egal, ob Du Dir die Inhalte selbst erarbeiten willst, oder persönlich von Dr. Bärbel Wardetzki mit einem Einzelcoaching Unterstützung möchtest - Befreie Dich jetzt von dem Gefühl, nicht gut genug zu sein!

  Kauf ohne Risiko - mit unserer lebenslangen Geld-Zurück-Garantie

Wir sind für Dich da!

Wir sind für Dich da! Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betr