Deine Mutter vermittelt Dir das Gefühl, nie genug zu sein. Wie sehr Du Dich auch bemühst, es gelingt Dir nicht, es ihr recht zu machen. Dies muss NICHT an Dir liegen! Grund dafür können ihre narzisstischen Persönlichkeitsstrukturen sein.
- Die Psychologin Bärbel Wardetzki begleitet Dich dabei alte Muster abzulegen und hilft Dir das Verhältnis zu Deiner Mutter zu entschärfen.
- Du lernst die Hintergründe, die sicher hinter der ambivalenten Beziehung zu Deiner Mutter verbergen, verstehen, Dir wird bewusst, welche Ursachen zu mütterlichem Narzissmus führen und wie Du Dich davon befreien kannst
- Befreie Dich von den vermeintlich unerreichbaren Erwartungshaltungen Deiner narzisstischen Mutter und lerne Dich abzugrenzen.
Verstehe die Beziehungsdynamik zwischen Deiner Mutter und Dir besser, ohne dass Du sie zwingend für alles verantwortlich machst.
Der Wunsch, von der Mutter geliebt zu werden, darf nicht dazu führen, dass du dich selbst verleugnest und nach ihren Erwartungen und Vorstellungen richtest.
Das kannst Du mit diesem Kurs erreichen:
Beleuchte die Beziehung zu Deiner Mutter und wende sie zum Positiven.
Steigere Deinen Selbstwert
Du wirst selbstbewusst, stehst für Dich ein und lernst Dich zu behaupten
Löse alte Beziehungsmuster
Indem Du die Beziehung zu Deiner Mutter änderst, verbessern sich Deine Beziehungen zu anderen
Gehe in den Dialog
Du verteidigst Deine Meinung, statt die Deiner Mutter anzunehmen
Steh für Dich ein
Ziehe klare Grenzen, ohne Dich rechtfertigen zu müssen
Klingt das vertraut?
- Deine Mutter stellt ständig Anforderungen an Dich, denen Du nie gerecht wirst, wie sehr Du Dich auch bemühst.
- Dir fällt es schwer Dich gegenüber Deiner Mutter zu behaupten. Sie beharrt vehement auf ihre Meinung, möchte partout nicht davon abrücken und setzt permanent ihren Willen durch. Das belastet Dich sehr.
- Du leidest unter dem Verhalten Deiner Mutter. Um den Frieden zwischen euch zu wahren, lässt Du Dich von ihr fremdbestimmen und steckst dabei immer Deine eigenen Bedürfnisse zurück.
Stell Dir einmal vor ...
... Du kannst Dich besser von Deiner Mutter abgrenzen und löst Dich von der Vorstellung, ihr immer gefallen zu müssen.
... Du fühlst Dich selbstbewusst und stark und lässt Dich und Deine Stimmung nicht mehr von Deiner Mutter beeinflussen.
... Du weist ihre Sticheleichen zurück und leidest nicht mehr unter der Beziehung zu Deiner Mutter, sondern weißt sie sogar wertzuschätzen.
Bärbel Wardetzki
Psychologin, Gestalttherapeutin & Autorin
Bärbel Wardetzki ist promovierte Diplom-Psychologin mit Praxis in München. Sie ist spezialisiert auf die Themen Sucht, speziell Ess-Störungen und narzisstische Persönlichkeitsstörungen. Dazu hat sie bereits einige, sehr erfolgreiche Bücher verfasst. Außerdem ist sie regelmäßig in den Medien als psychologische Expertin zu sehen und zu hören. Auf sinnsucher.de ist sie die Expertin für Narzissmus und narzisstische Persönlichkeitsstörungen, sowie Kränkungen und Selbstwertthemen.
Du warst nie wirklich für mich da – Der Online-Kurs von Bärbel Wardetzki
Das ist in "Du warst nie wirklich für mich da" enthalten:
Auf diese Kursinhalte kannst Du Dich freuen
4 umfangreiche Video-Module
28 Kursvideos mit mehr als 270 Minuten Laufzeit und mit unbegrenztem Zugriff.
Audioversionen der Module
Alle Videos stehen Dir auch als Audiodateien zum Herunterladen und unterwegs Anhören zur Verfügung.
Arbeitsblätter zum Weiterlernen und ein Test
PDF-Arbeitsblätter ergänzen die Module mit Übungen zum Vertiefen der Themen.
Erlange in 4 Wochen mehr Stabilität und innere Stärke
Setze Dich mit diesen Kursmodulen Schritt für Schritt mit der Beziehung zu Deiner Mutter auseinander und finde neue Lösungsansätze.
Modul 1: Was ist Narzissmus?
Bärbel Wardetzki stellt zu Beginn die Wesensmerkmale von Narzissten vor und erläutert die verschiedenen Formen von Narzissmus. Dabei handelt es sich nicht um eine Krankheit, sondern vielmehr um Persönlichkeitsstrukturen.
Modul 2: Wie tickt Deine Mutter?
In dem Kurs geht es nicht um Schuldzuweisungen. Stattdessen beleuchtest Du Dein persönliches Verhältnis zu Deiner Mutter und lernst verschiedene Themen narzisstischer Mütter kennen, anhand derer Du sie wiederum besser verstehst.
Modul 3: Welche Folgen zieht die Beziehung zu Deiner narzisstischen Mutter nach sich?
Die von Dir konditionierten Verhaltensmuster aus der Mutter-Kind-Beziehung betreffen nicht selten auch Deine Beziehungen im Erwachsenenalter. Wodurch die zustande kommen, erfährst Du in diesem Modul.
Modul 4: Stärke Deinen Selbstwert und Deine Autonomie
Das abschließende Ziel des Online-Kurses ist es zum einen, dass Du lernst, wie Du Dein Selbstwertgefühl steigern kannst und zum anderen, dass sich Dein Verhältnis zu Deiner Mutter verändert.
Dein Bonus: Vertiefende Übungsblätter
Die Expertin für narzisstische Verhaltensweisen unterstützt Dich im Kurs mit zusätzlichen Fragenbögen und Übungsblättern, mit denen Du Deine konkreten Themen individuell bearbeiten kannst.
Lerne darin, dass Deine Mutter Deine persönlichen Entscheidungen weder teilen noch gutheißen muss und wie Du ihre Angriffe von Dir abweisen und für Dich selbst einstehen kannst.
Jetzt anschauen + Fragebogen zum mütterlichen Narzissmus herunterladen
5 Merkmale, an denen Du erkennst, ob Deine Mutter eine Narzisstin ist
Finde mit dem Video heraus, ob Deine Mutter eine narzisstische Persönlichkeit besitzt. Darin erklärt die Expertin typische Merkmale und hat zudem einen Frageborgen für Dich vorbereitet.
Deine Kursinhalte von Bärbel Wardetzki für Dich erstellt
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Wir sind für Dich da!
Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.
Sehr gut zusammengestellter Kurs, sehr verständlich und eingängig von einer sehr sympathischen Psychotherapeutin ausgearbeitet und vorgestellt.
FAQs
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
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