Psychologie verstehen | Sinnsucher

Gemütsbewegend: 5 Erkenntnisse über die stimmungsaufhellende Wirkung von Sport

Bewegung tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche gut, das hat sich herumgesprochen. Aber wie sollte ein Sporttraining beschaffen sein, um die Laune wirkungsvoll zu heben? mehr...

Selbstwertgefühl stärken: Was Du tun kannst, um Dich selbst zu mögen

Hier erfährst Du viele Tipps, wie Du Dein Selbstwertgefühl stärken kannst und wie Du lernst, Dich mit anderen Augen zu betrachten. mehr...

Stefanie Stahl über die Wirkung des Einfühlungsvermögens

Denn die Empathie ist die Brücke vom Ich zum Du. Ein gutes Einfühlungsvermögen ist die Basis für erfüllte Beziehungen. Um die Gefühle der Mitmenschen nachvollziehen zu können, ist ein guter Kontakt zu den Eigenen eine Voraussetzung. mehr...

Beziehungsunfähig? Gibt’s nicht!

Dieser Begriff wird von Psychologen immer wieder kritisiert, denn Beziehungsunfähigkeit existiert in der menschlichen Psyche einfach nicht. Ganz im Gegenteil: Jeder Mensch hat in sich das Bedürfnis nach Liebe und Bindung verankert. mehr...

Der Narzisst in der Beziehung: Wie kann man mit ihm leben?

Wie erkenne ich einen Narzissten? Was geht in einem Narzissten wirklich vor? Und wie gehe ich mit einem Narzissten am besten um? Mehr dazu wirst Du im Blogbeitrag erfahren. mehr...

"Nestwärme, die Flügel verleiht" - Stefanie Stahl und Julia Tomuschat im Gespräch

Eine gute Erziehung muss nicht viel Arbeit bedeuten - Erziehen, ohne zu erziehen, heißt, die Beziehung zu unseren Kindern zu verbessern, so dass sich viele Erziehungsprobleme von selbst erübrigen. mehr...

Was ist THE WORK of Byron Katie?

In therapeutischen Behandlungen ist die The Work Methode von Byron Katie bereits fester Bestandteil. Doch worum handelt es sich genau und was bringt es wirklich? mehr...

Trauma heilen

Manche Traumata sind uns vielleicht gar nicht bewusst, wie zum Beispiel frühe Kindheitserfahrungen. Mehr über den Trauma-Begriff und wie alte Wunden heilen können, erfährst Du in diesem Beitrag.. mehr...

Stefanie Stahl über das Schattenkind

Es ist nicht leicht, das eigene Schattenkind kennen zu lernen. Doch nur wer sein Schattenkind annimmt, kann sich von falschen Glaubenssätzen und Prägungen befreien und heilen. mehr...

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Gelassener mit Emotionen umgehen

Der emotionale Rucksack

Endlich mit ungesunden Gefühlen aufräumen

Trauma bewältigen

Auch alte Wunden können heilen

Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können