Psychologie verstehen

Alles was Du über Panikattacken wissen solltest und 6 Tipps, wie Du Dir selbst helfen kannst Ruhe zu bewahren, erfährst Du hier. mehr lesen...

Das Thema Longevity ist derzeit in aller Munde: Wie schaffen wir es, möglichst lange jung und aktiv zu bleiben und gesund zu altern? mehr lesen...

Häufig wird erst spät klar, dass die Beziehung zu den Eltern toxisch ist. Wie Du damit umgehen kannst, erfährst Du hier. mehr lesen...

Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl. Übermäßige Schamgefühle können uns jedoch stark hemmen. So kannst Du Deine Scham überwinden. mehr lesen...

Ein unverarbeitetes Trauma verändert die Gene und kann an die nächsten Generationen weitergegeben werden. Mehr über die Epigenetik-Forschung. mehr lesen...

Jedes unverarbeitete Trauma kann auf weitere Generationen übertragen werden und das emotionale Gleichgewicht aus der Balance bringen. Erfahre hier mehr. mehr lesen...

Hier erfährst Du viele Tipps, wie Du Dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Plus Bonus: Kostenloser Mini-Ratgeber "So stoppst Du den Vergleich mit anderen" mehr lesen...

Perfektionismus tut Dir auf Dauer nicht gut. Warum Du Deinen Perfektionismus überwinden solltest und wie es Dir gelingt, erfährst Du hier. mehr lesen...

Denkst Du Dir manchmal, Du hast Deinen Erfolg gar nicht verdient? Dann leidest Du vielleicht unter dem Hochstapler- oder Impostor-Syndrom. mehr lesen...