Persönlichkeit entwickeln

Selbstkritik ist nicht verkehrt, sofern sie konstruktiv bleibt. Wertest Du Dich aber zu sehr ab, kannst Du Dich nicht entfalten. Das hilft gegen zu viel Selbstkritik. mehr lesen...

Es ist, wie es ist – dieser kurze Satz beschreibt treffend das Konzept der radikalen Akzeptanz. Erfahre hier, wie Du diese Akzeptanz lernen kannst. mehr lesen...

Fühlst Du Dich nur gut, wenn Du die Anerkennung anderer erhältst? Brauchst Du ständig Lob und Aufmerksamkeit? Die Ursachen dafür erfährst du hier. mehr lesen...

Innere Barrieren und Ängste halten uns oft davon ab, uns so zu zeigen wie wir sind. Wie Du lernst, authentisch zu sein, kannst Du hier nachlesen! mehr lesen...

Ganz selbstverständlich putzen wir jeden Tag Zähne, duschen, achten darauf, dass unsere Kleidung sauber und unsere Wohnung aufgeräumt ist. Komisch: In uns selbst räumen wir nicht so regelmäßig auf. mehr lesen...

Ich kann das nicht, ich verdiene das nicht, ich schaffe das nicht - negative Glaubenssätze halten uns immer wieder davon ab, unser volles Potenzial auszuschöpfen. mehr lesen...

Perfektionismus tut Dir auf Dauer nicht gut. Warum Du Deinen Perfektionismus überwinden solltest und wie es Dir gelingt, erfährst Du hier. mehr lesen...

Wenn einer der beiden Partner seine eigenen Bedürfnisse über die des anderen stellt, spricht man von einer toxischen Beziehung. Alle Merkmale erfährst Du hier. mehr lesen...

Meist gehen wir mit anderen viel liebevoller und nachsichtiger um als mit uns selbst. Wie Du lernen kannst, Dich selbst zu lieben, das erfährst Du hier. mehr lesen...