Unsere Blogbeiträge | Sinnsucher

Perfektionismus: Wie Du Dir damit selbst schadest

Perfektionismus tut Dir auf Dauer nicht gut. Warum Du Deinen Perfektionismus überwinden solltest und wie es Dir gelingt, erfährst Du hier. mehr lesen...

Hochstapler-Syndrom – vor allem erfolgreiche Frauen sind betroffen

Denkst Du Dir manchmal, Du hast Deinen Erfolg gar nicht verdient? Dann leidest Du vielleicht unter dem Hochstapler- oder Impostor-Syndrom. mehr lesen...

Selbstkritik: So stoppst Du den inneren Kritiker

Selbstkritik ist nicht verkehrt, sofern sie konstruktiv bleibt. Wertest Du Dich aber zu sehr ab, kannst Du Dich nicht entfalten. Das hilft gegen zu viel Selbstkritik. mehr lesen...

Mit Kränkungen besser umgehen: 10 Tipps

Kränkungen solltest Du nicht zu nah an Dich ranlassen, auch wenn es manchmal schwer fällt. Hier erfährst Du, wie Du besser damit umgehen kannst. Bonus: Gratis Anleitung für ein dickeres Fell mehr lesen...

Minderwertigkeitskomplexe überwinden

Minderwertigkeitskomplexe zu überwinden ist gar nicht so schwer, wie Du vielleicht denkst. Hier findest Du 7 Tipps und einen kostenlosen Mini-Ratgeber mit konkreten To-Dos für ein stabiles Selbstwertgefühl. mehr lesen...

Freunde finden leicht gemacht

Erwachsene tun sich oft schwer, neue Freunde zu finden. Geht's Dir auch so? Dann verraten wir Dir hier, wie Du leichter Freundschaften schließen kannst. mehr lesen...

Warum verlieben wir uns immer in den Falschen?

Irgendwie scheinst Du immer wieder an den Falschen zu geraten. Dabei liegt es nicht unbedingt nur an der anderen Person, dass die Beziehung scheitert. mehr lesen...

Umgang mit Cholerikern: So wahrst Du Deine Grenzen in schwierigen Situationen

So bleibst Du souverän und setzt klare Grenzen bei Wutausbrüchen – inkl. Selbst-Test: »Wie konfliktfähig bist Du?« mehr lesen...

Helikopter-Eltern: Was ist typisch für diesen Erziehungsstil?

Fürsorge schön und gut. Doch durch permanente Überwachung werden Kinder in ihrer freien Entfaltung eingeschränkt. Warum Helikopter-Eltern für die Entwicklung problematisch sind. mehr lesen...

Neueste Blog-Beiträge

Migräne-Trigger: Das sind typische Auslöser für einen Anfall

Wer Migräne-Auslöser kennt, kann sie bestmöglich vermeiden oder besser damit umgehen lernen. Hier erfährst Du, was Du gegen Migräneanfälle tun kannst. mehr lesen...

Welche Bindungstypen gibt es? Erkenne Deinen Bindungsstil

Unser Bindungsstil wird schon in früher Kindheit geprägt. Welche unterschiedlichen Bindungstypen es gibt und woran Du sie erkennst, erfährst Du hier. mehr lesen...

Wie Du die Angst vor Ablehnung überwindest

Wir alle wollen geliebt werden. Doch dass wir nicht von allen gemocht werden, ist völlig normal. Wie Du Deine Angst vor Ablehnung überwindest plus kostenloser Mini-Ratgeber "So stoppst Du den ewigen Vergleich mit anderen" mehr lesen...

Was Achtsamkeit bewirken kann

Hier erfährst Du, was Achtsamkeit alles bewirken kann und welche Achtsamkeitsübungen Du in den Alltag einbauen kannst. mehr lesen...

Konfliktfähigkeit lernen

Gehst Du Konflikten gerne aus dem Weg? Konfliktfähigkeit kannst Du lernen, um Deine Meinung zu vertreten und für Dich selbst einzutreten. Erfahre hier mehr. mehr lesen...

Selbstfindung: So findest Du Dein wahres Ich

Hast Du das Gefühl, dass Du nicht das Leben führst, das Deinem wahren Ich entspricht? Hier sind 8 Tipps, wie Du Dich selbst findest. mehr lesen...

Binge Eating - Wie Du den Heißhunger stoppen kannst

Viele Menschen verheimlichen ihre Essattacken - dabei gibt es Wege, die Essstörung in den Griff zu bekommen. mehr lesen...

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Ganzheitliches Yoga für jeden Körper

Barbara Decker, Yoga-Lehrerin und Autorin, im Gespräch mit Dorling Kindersley-Verlegerin Monika Schlitzer über die stärkende und zentrierende Kraft von Yoga. mehr lesen...

Mit der CANTIENICA®-Methode zu aufrechter Körperhaltung & mehr Lebensenergie

Gratis-Workout mit der Begründerin der CANTIENICA®-Methode Benita Cantieni mehr lesen...

Resilienz und Selbstfürsorge in Krisenzeiten

In diesem kostenlosen Webinar zeigt Dir Ärztin und Autorin Dr. med Tatjana Reichhart, wie Du mit Methoden aus Psychologie und Verhaltensforschung im Alltag gut für Dich sorgen kannst und so innerlich stark bleibst. mehr lesen...

Webinar mit Vivian Dittmar: das innere Navi entdecken

Wie Du zu innerer Ruhe & Klarheit findest mehr lesen...

Alleinsein: 5 Gründe, es zu lieben!

Alleinsein macht unglücklich? Nach diesem Video wirst Du anders darüber denken! mehr lesen...

Jana Haas: 3 Tipps für eine erfüllte Beziehung

Was sind die Geheimnisse einer erfüllten Beziehung & Partnerschaft? Jana Haas mit 3 Tipps & einer Meditation für mehr Selbstliebe & Heilung mehr lesen...

10 Fragen an Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl

Mit ihrem Ratgeber „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hat Stefanie Stahl ins Schwarze getroffen und steht seitdem ganz oben auf der Bestseller-Liste. mehr lesen...

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Negative Gedanken loswerden - so geht's

Lerne mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren, wie Du negative Gedanken loswerden kannst und wie Du Dir ein positiveres Mindset schaffst. mehr lesen...

Beziehungsprobleme lösen: So findest Du Auswege aus der Krise!

Du weißt nicht, wie es mit Deiner Beziehung weitergehen soll? Mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren und Videos lernst Du, wie Du Deine Beziehungsprobleme lösen kannst. mehr lesen...

Stressbewältigung: Beginne jetzt mit der Veränderung!

Diese Online-Kurse und kostenlosen Webinare und Videos helfen Dir dabei, Stress abzubauen und zu einem selbstbestimmten, entspannten Leben zu finden. mehr lesen...