Unsere Blogbeiträge | Sinnsucher

Positives Denken: Mit diesen 8 Tipps änderst Du Deinen Blick auf das Leben

Wer positiv denkt, lebt gesünder, Negativität macht uns auf die Dauer krank. Wie Du Dich von negativen Gedanken befreien und positive annehmen kannst. mehr lesen...

Mit Achtsamkeit echte Verbundenheit zu sich und anderen spüren

Jasmin Schott Carvalheiro ist sich sicher, dass es sich mit der Achtsamkeit verhält wie mit der Liebe: Du wirst davon keine Idee bekommen, wenn Du ein Buch darüber liest. Du musst dich schon auf die Erfahrung einlassen. mehr lesen...

So bekommst Du wieder mehr Lebensfreude

Krankheit, Trennung, Todesfall – solche Krisen können uns jede Lebensfreude rauben. Doch es gibt Wege zurück zu Freude und Glück! mehr lesen...

Ganzheitliches Yoga für jeden Körper

Barbara Decker, Yoga-Lehrerin und Autorin, im Gespräch mit Dorling Kindersley-Verlegerin Monika Schlitzer über die stärkende und zentrierende Kraft von Yoga. mehr lesen...

Stressbewältigung: Beginne jetzt mit der Veränderung!

Diese Online-Kurse und kostenlosen Webinare und Videos helfen Dir dabei, Stress abzubauen und zu einem selbstbestimmten, entspannten Leben zu finden. mehr lesen...

Stressbewältigung durch Achtsamkeit: 6 Übungen für den Alltag

Immer wieder tappen wir in die Stressfalle. Diese 6 Achtsamkeitsübungen helfen Dir, mit Stress besser umzugehen. mehr lesen...

Meditation lernen: 9 Tipps für Einsteiger

Viele und denken, der Einstieg in die Meditation sei schwer. Dabei ist es eigentlich ganz einfach. Hier findest Du 9 Tipps, wie Du Meditation lernen kannst. mehr lesen...

Bewusstes Atmen gegen Stress

Für Atemtrainerin Christine Schmid ist nicht Stress die Ursache vieler Beschwerden, sondern unser Umgang damit. Was bewusstes Atmen verändern kann, erklärt sie uns im Interview. mehr lesen...

Atemtraining: 5 Atemübungen gegen Stress

Bist Du im Stress? Tief durchatmen! Mit regelmäßigem Training hilft Dir bewusstes Atmen gegen die Anspannung. So geht's! mehr lesen...

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Verzeihen können: Warum Vergebung entlastet

Der Schmerz durch eine Kränkung oder einen Vertrauensbruch sitzt tief, und doch ist es manchmal wichtig, verzeihen zu können. Wie Du es schaffen kannst, erfährst Du hier. mehr lesen...

Konfliktfähigkeit lernen

Gehst Du Konflikten gerne aus dem Weg? Konfliktfähigkeit kannst Du lernen, um Deine Meinung zu vertreten und für Dich selbst einzutreten. Erfahre hier mehr. mehr lesen...

Embodiment: Die Verbindung von Körper und Geist

Laut Embodiment-Forschung besteht ein Zusammenspiel zwischen Körper und Geist, und das kannst Du für Dein eigenes Wohlbefinden nutzen. mehr lesen...

Epigenetik: Wie Traumata vererbt werden können

Ein unverarbeitetes Trauma verändert die Gene und kann an die nächsten Generationen weitergegeben werden. Mehr über die Epigenetik-Forschung. mehr lesen...

Binge Eating - Wie Du den Heißhunger stoppen kannst

Viele Menschen verheimlichen ihre Essattacken - dabei gibt es Wege, die Essstörung in den Griff zu bekommen. mehr lesen...

Negative Prägungen: So löst Du Dich von alten Familienmustern

Mit diesen Tipps kannst Du alte Glaubenssätze auflösen und Dich so von negativen Prägungen aus Deiner Kindheit befreien. mehr lesen...

Kostenlose Webinare und Videos - Lerne unsere Experten und Themen kennen!

Ganzheitliches Yoga für jeden Körper

Barbara Decker, Yoga-Lehrerin und Autorin, im Gespräch mit Dorling Kindersley-Verlegerin Monika Schlitzer über die stärkende und zentrierende Kraft von Yoga. mehr lesen...

Mit der CANTIENICA®-Methode zu aufrechter Körperhaltung & mehr Lebensenergie

Gratis-Workout mit der Begründerin der CANTIENICA®-Methode Benita Cantieni mehr lesen...

Resilienz und Selbstfürsorge in Krisenzeiten

In diesem kostenlosen Webinar zeigt Dir Ärztin und Autorin Dr. med Tatjana Reichhart, wie Du mit Methoden aus Psychologie und Verhaltensforschung im Alltag gut für Dich sorgen kannst und so innerlich stark bleibst. mehr lesen...

Webinar mit Vivian Dittmar: das innere Navi entdecken

Wie Du zu innerer Ruhe & Klarheit findest mehr lesen...

Alleinsein: 5 Gründe, es zu lieben!

Alleinsein macht unglücklich? Nach diesem Video wirst Du anders darüber denken! mehr lesen...

Jana Haas: 3 Tipps für eine erfüllte Beziehung

Was sind die Geheimnisse einer erfüllten Beziehung & Partnerschaft? Jana Haas mit 3 Tipps & einer Meditation für mehr Selbstliebe & Heilung mehr lesen...

10 Fragen an Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl

Mit ihrem Ratgeber „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hat Stefanie Stahl ins Schwarze getroffen und steht seitdem ganz oben auf der Bestseller-Liste. mehr lesen...

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Negative Gedanken loswerden - so geht's

Lerne mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren, wie Du negative Gedanken loswerden kannst und wie Du Dir ein positiveres Mindset schaffst. mehr lesen...

Beziehungsprobleme lösen: So findest Du Auswege aus der Krise!

Du weißt nicht, wie es mit Deiner Beziehung weitergehen soll? Mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren und Videos lernst Du, wie Du Deine Beziehungsprobleme lösen kannst. mehr lesen...

Stressbewältigung: Beginne jetzt mit der Veränderung!

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