Unsere Blogbeiträge | Sinnsucher

Scham - ihre Ursachen und wie Du sie überwindest

Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl. Übermäßige Schamgefühle können uns jedoch stark hemmen. So kannst Du Deine Scham überwinden. mehr lesen...

Epigenetik: Wie Traumata vererbt werden können

Ein unverarbeitetes Trauma verändert die Gene und kann an die nächsten Generationen weitergegeben werden. Mehr über die Epigenetik-Forschung. mehr lesen...

Transgenerationales Trauma

Jedes unverarbeitete Trauma kann auf weitere Generationen übertragen werden und das emotionale Gleichgewicht aus der Balance bringen. Erfahre hier mehr. mehr lesen...

ADHS bei Frauen

Frauen bekommen seltener ADHS als Diagnose gestellt. Welche Anzeichen bei Frauen auf eine ADHS hindeuten und warum sie lange unerkannt bleibt, erfährst Du hier. mehr lesen...

Selbstreflexion: So korrigierst Du Dein Selbstbild

Selbstreflexion ist ein wichtiger Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung. Hier erfährst Du, wie Du Dein Selbstbild durch Reflektieren verändern kannst. mehr lesen...

Selbstliebe lernen

Meist gehen wir mit anderen viel liebevoller und nachsichtiger um als mit uns selbst. Wie Du lernen kannst, Dich selbst zu lieben, das erfährst Du hier. mehr lesen...

Verdeckter Narzissmus - an diesen 20 Anzeichen kannst Du ihn erkennen und Dich davor schützen

Verdeckte Narzisst*innen geben sich nach außen hin bescheiden, hilfsbereit und selbstlos. Doch es gibt Verhaltensmerkmale, die typisch für verdeckten Narzissmus sind. mehr lesen...

Innere Blockaden lösen

Durch innere Blockaden wie Ängste und Zweifel legst Du Dir selbst Steine in den Weg – doch mit diesen Tipps kannst Du sie lösen. mehr lesen...

Overthinking: So kannst Du Deine Grübelei stoppen

Bist Du ständig am Grübeln, welche Entscheidung die beste wäre und malst Dir schreckliche Zukunftsszenarien aus? Klingt nach Overthinking – doch das kannst Du mit diesen Tipps stoppen. mehr lesen...

Neueste Blog-Beiträge

Vagusnerv stimulieren: So beruhigst du Dein Nervensystem

Den Vagusnerv zu stimulieren bringt Dich innerlich zur Ruhe und macht Dich in Stresssituationen gelassener. Wie das geht und welche Übungen dabei helfen. mehr lesen...

Emotionaler Missbrauch

Viele merken lange Zeit nicht, dass ihnen von anderen Menschen psychische Gewalt angetan wird. Hier erfährst Du, an welchen Anzeichen Du emotionalen Missbrauch erkennen kannst. mehr lesen...

Gesunde Gewohnheiten entwickeln - so schaffst Du es!

Eigentlich wissen wir, was unser Körper braucht – und doch fällt vielen ein gesunder Lebensstil schwer. So gelingt es Dir, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. mehr lesen...

On-Off-Beziehung – gefangen zwischen Liebe, Schmerz und Hoffnung

Es gibt Paare, die können nicht miteinander, aber auch nicht ohneeinander. Eine On-Off-Beziehung zehrt an den Nerven und kostet viel Kraft. Hier erfährst Du, wie Du Dich davon befreien kannst. mehr lesen...

Was Achtsamkeit bewirken kann

Hier erfährst Du, was Achtsamkeit alles bewirken kann und welche Achtsamkeitsübungen Du in den Alltag einbauen kannst. mehr lesen...

Konfliktfähigkeit lernen

Gehst Du Konflikten gerne aus dem Weg? Konfliktfähigkeit kannst Du lernen, um Deine Meinung zu vertreten und für Dich selbst einzutreten. Erfahre hier mehr. mehr lesen...

Binge Eating - Wie Du den Heißhunger stoppen kannst

Viele Menschen verheimlichen ihre Essattacken - dabei gibt es Wege, die Essstörung in den Griff zu bekommen. mehr lesen...

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Ganzheitliches Yoga für jeden Körper

Barbara Decker, Yoga-Lehrerin und Autorin, im Gespräch mit Dorling Kindersley-Verlegerin Monika Schlitzer über die stärkende und zentrierende Kraft von Yoga. mehr lesen...

Mit der CANTIENICA®-Methode zu aufrechter Körperhaltung & mehr Lebensenergie

Gratis-Workout mit der Begründerin der CANTIENICA®-Methode Benita Cantieni mehr lesen...

Resilienz und Selbstfürsorge in Krisenzeiten

In diesem kostenlosen Webinar zeigt Dir Ärztin und Autorin Dr. med Tatjana Reichhart, wie Du mit Methoden aus Psychologie und Verhaltensforschung im Alltag gut für Dich sorgen kannst und so innerlich stark bleibst. mehr lesen...

Webinar mit Vivian Dittmar: das innere Navi entdecken

Wie Du zu innerer Ruhe & Klarheit findest mehr lesen...

Alleinsein: 5 Gründe, es zu lieben!

Alleinsein macht unglücklich? Nach diesem Video wirst Du anders darüber denken! mehr lesen...

Jana Haas: 3 Tipps für eine erfüllte Beziehung

Was sind die Geheimnisse einer erfüllten Beziehung & Partnerschaft? Jana Haas mit 3 Tipps & einer Meditation für mehr Selbstliebe & Heilung mehr lesen...

10 Fragen an Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl

Mit ihrem Ratgeber „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hat Stefanie Stahl ins Schwarze getroffen und steht seitdem ganz oben auf der Bestseller-Liste. mehr lesen...

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Negative Gedanken loswerden - so geht's

Lerne mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren, wie Du negative Gedanken loswerden kannst und wie Du Dir ein positiveres Mindset schaffst. mehr lesen...

Beziehungsprobleme lösen: So findest Du Auswege aus der Krise!

Du weißt nicht, wie es mit Deiner Beziehung weitergehen soll? Mit unseren Online-Kursen und kostenlosen Webinaren und Videos lernst Du, wie Du Deine Beziehungsprobleme lösen kannst. mehr lesen...

Stressbewältigung: Beginne jetzt mit der Veränderung!

Diese Online-Kurse und kostenlosen Webinare und Videos helfen Dir dabei, Stress abzubauen und zu einem selbstbestimmten, entspannten Leben zu finden. mehr lesen...