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Toxische Beziehung: 13 Merkmale, woran Du sie erkennst

Wenn einer der beiden Partner seine eigenen Bedürfnisse über die des anderen stellt, spricht man von einer toxischen Beziehung. Alle Merkmale erfährst Du hier. mehr lesen...
Bindungsangst - wie sie entsteht und wie Du sie überwindest

Ist es noch Freiheitsliebe oder schon Angst vor Nähe? Woran Du Bindungsangst erkennst und wie Du sie überwinden kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. mehr lesen...
Libidoverlust - wo die Ursachen liegen und was hilft

Sexuelle Unlust stellt viele Partnerschaften auf die Probe. Doch es gibt Mittel und Wege, die Lust auf Sex wieder zu wecken. mehr lesen...
Positives Denken: Mit diesen 8 Tipps änderst Du Deinen Blick auf das Leben

Wer positiv denkt, lebt gesünder. Wie Du positives Denken lernen kannst, erfährst Du hier plus Mini-Anleitung zum Thema Glaubenssätze mehr lesen...
Selbstmotivation lernen - 7 Tipps für mehr Ansporn

Sich selbst zu motivieren kann manchmal ziemlich mühsam sein. Dabei ist Selbstmotivation gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie es geht! mehr lesen...
5 Tipps, wie Du Deine Eifersucht überwinden kannst

Ein bisschen Eifersucht ist normal. Doch wenn Du Deinen Partner ständig kontrollierst, solltest Du versuchen, Deine Eifersucht zu überwinden. mehr lesen...
Gelassenheit lernen: 10 Tipps, wie Du ruhiger und entspannter wirst

Gelassenheit hilft uns, mit Stress besser umzugehen. Doch nicht jedem fällt es leicht, ruhig zu bleiben. Das Gute: Gelassenheit kannst Du lernen! mehr lesen...
Sucht nach Anerkennung - was steckt dahinter?

Inklusive kostenlosen Mini-Ratgeber mit To-Dos für ein stabiles Selbstwertgefühl. Fühlst Du Dich nur gut, wenn Du die Anerkennung anderer erhältst? Brauchst Du ständig Lob und Aufmerksamkeit? Dann lies hier weiter .... mehr lesen...
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

Du willst es allen recht machen und hast ein schlechtes Gewissen, wenn Du Nein sagst? Schluss damit! Erfahre hier, wie Du lernst, Grenzen zu setzen. mehr lesen...
Inneres Kind heilen: In 5 Schritten von alten Wunden lösen

Um mit Dir und Deiner Vergangenheit ins Reine zu kommen, musst Du Dich um Dein inneres Kind kümmern. Diese 5 Schritte helfen Dir dabei. mehr lesen...
Mit Kränkungen besser umgehen: 10 Tipps

Kränkungen solltest Du nicht zu nah an Dich ranlassen, auch wenn es manchmal schwer fällt. Hier erfährst Du, wie Du besser damit umgehen kannst. Bonus: Gratis Anleitung für ein dickeres Fell mehr lesen...
Journaling: Schreiben für mehr Klarheit im Leben

Journaling ist eine tolle Methode zur persönlichen Reflexion. Sich Gefühle und Erlebnisse von der Seele zu schreiben tut gut. So geht's! mehr lesen...