Authentisch sein: Finde in 6 Schritten zu Dir selbst Innere Barrieren und Ängste halten uns oft davon ab, uns so zu zeigen wie wir sind. Wie Du lernst, authentisch zu sein, kannst Du hier nachlesen! mehr lesen...
Beziehungstest: Wie gut sind Deine Beziehungen? Wir führen viele Beziehungen: Die zu unserem Partner, zu Familie und Freunden, zu Kollegen und schließlich zu uns selbst. Doch wie gut sind wir darin? Unser Test verrät Dir, wie es um Deine Beziehungsfähigkeiten steht! mehr lesen...
Gemütsbewegend: 5 Erkenntnisse über die stimmungsaufhellende Wirkung von Sport Bewegung tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche gut, das hat sich herumgesprochen. Aber wie sollte ein Sporttraining beschaffen sein, um die Laune wirkungsvoll zu heben? mehr lesen...
Helikopter-Eltern: Was ist typisch für diesen Erziehungsstil? Fürsorge schön und gut. Doch durch permanente Überwachung werden Kinder in ihrer freien Entfaltung eingeschränkt. Warum Helikopter-Eltern für die Entwicklung problematisch sind. mehr lesen...
Was ist eigentlich Deine Bestimmung? Wie findest Du heraus, was Dich wirklich erfüllt, was Deine Lebensaufgabe ist? Unsere Expertin Lea Hamann unterstützt Dich auf dem Weg zu Deiner Bestimmung! mehr lesen...
Emotionale Abhängigkeit: 9 Tipps wie Du Deine Eigenständigkeit zurückeroberst Manchmal begeben sich Menschen in eine emotionale Abhängigkeit, aus der sie nur schwer wieder herausfinden. Erfahre hier, wie Du wieder eigenständiger wirst. mehr lesen...
Perfektionismus: Wie Du Dir damit selbst schadest Perfektionismus tut Dir auf Dauer nicht gut. Warum Du Deinen Perfektionismus überwinden solltest und wie es Dir gelingt, erfährst Du hier. mehr lesen...
Vom Guru der Gelassenheit lernen Gelassenheit und gute Laune - und Erfolg im Job. Was sich jeder von Frank Behrendt abschauen kann mehr lesen...
Trennung verarbeiten: Wie Du die Phasen der Trennung gut überstehst Eine Trennung ist wie ein Schlag ins Gesicht. Wie Du die Trennung verarbeiten kannst und gut durch diese schwierige Zeit kommst mehr lesen...
Hochsensibilität: Wie Du die Symptome erkennst und damit umgehst Fragst Du Dich, ob du hochsensibel bist? Was Hochsensibilität eigentlich ist und wie sie sich äußert, das verraten wir Dir in diesem Beitrag! mehr lesen...
Selbstzweifel überwinden und endlich frei entfalten! „Ich bin nicht gut genug!“ Unser härtester Kritiker sind wir selbst. Wie Du Deine Selbstzweifel überwindest und Dir endlich etwas zutraust, erfährst Du in diesem Beitrag. mehr lesen...
Schreib Dich frei Schreiben befreit. Deshalb ist Schreiben eine bewährte Methode, um die Gedanken zu sortieren und emotionalen Ballast abzugeben. Wie das geht, erfährst Du hier. mehr lesen...