Was kann ich bei einer narzisstischen Mutter tun?
Als Kind einer narzisstischen Mutter hilft meist nur der komplette Kontaktabbruch, um ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu führen. So hart es klingt: Die Narzisstin wird ihr Verhalten nicht ändern, deshalb ist es wichtig, Dich aus ihren Fängen zu befreien. Eine größtmögliche räumliche, zeitliche und emotionale Distanz reduziert ihren Einfluss auf Dein Leben.
Falls Du eine komplette Abnabelung (noch) nicht schaffst, suche Dir therapeutische Unterstützung. Dadurch kannst Du lernen, mit Deiner narzisstischen Mutter umzugehen, ohne selbst noch weiter Schaden zu nehmen. Wichtig ist zu verstehen, dass sie unter einer psychischen Störung leidet, die als schwer heilbar gilt. Da sie sich für perfekt, unfehlbar und das Zentrum der Familie hält, wird sie ihr Verhalten nicht ändern. Da die Fähigkeit zur Selbstreflexion fehlt, wird die Narzisstin ihre eigenen Fehler niemals einsehen.
Doch es gibt Wege, die Dich für den Umgang mit ihr rüsten. Je weniger sie über Dein Leben und Deine Gefühle weiß, umso uninteressanter wirst Du für sie. Mit therapeutischer Hilfe kann Dir der Umgang mit ihrem Narzissmus und die Aufarbeitung Deiner Kindheit gelingen.
Bärbel Wardetzki hat einen Fragebogen zu mütterlichem Narzissmus erstellt. Finde jetzt heraus, ob Deine Mutter narzisstische Züge hat.