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Der emotionale Rucksack - Vivian Dittmar

Vivian Dittmar ist Expertin für den Umgang mit Emotionen und erklärt im Gespräch mit Thomas Schmelzer wie Du mit deinem emotionalen Rucksack so umgehen kannst, dass er Dein Leben bereichert statt erschwert. mehr lesen...

Webinar
Familienaufstellung: Wo die Chancen und die Grenzen liegen

Die Familienaufstellung ist eine Methode, um familiäre Konflikte zu lösen und sich von alten Verhaltensmustern zu trennen. Was Du beachten solltest, erfährst Du hier. mehr lesen...
Redeangst überwinden und endlich mutig vor anderen sprechen

Du sollst vor anderen Menschen einen Vortrag halten und Dein Herz rast und Du hast zittrige Knie? Ein klassischer Fall von Redeangst – und die kannst Du mit diesen Tipps überwinden. mehr lesen...
Unsicherheit ist völlig okay!

Unsicherheit ist völlig in Ordnung und nichts, wofür Du Dich schämen musst. Doch manchmal muss es eben sein, die Komfortzone zu verlassen und diesen einen Schritt nach vorne zu wagen. mehr lesen...
Warum verlieben wir uns immer in den Falschen?

Irgendwie scheinst Du immer wieder an den Falschen zu geraten. Dabei liegt es nicht unbedingt nur an der anderen Person, dass die Beziehung scheitert. mehr lesen...
Langeweile in der Beziehung - was tun?

Auch in der glücklichsten Beziehung kann es vorkommen, dass sich eine gewisse Langeweile einstellt. Doch mit diesen Tipps bringst Du sie wieder in Schwung. mehr lesen...
Migräne vorbeugen - so geht’s

Mit diesen Maßnahmen und Tipps kannst Du Deiner Migräne vorbeugen oder die Anfälle zumindest erträglicher machen. mehr lesen...
Overthinking: So kannst Du Deine Grübelei stoppen

Bist Du ständig am Grübeln, welche Entscheidung die beste wäre und malst Dir schreckliche Zukunftsszenarien aus? Klingt nach Overthinking – doch das kannst Du mit diesen Tipps stoppen. mehr lesen...
Selbst-Test: Wie unsicher bin ich eigentlich?

Alle Menschen fühlen sich im Kontakt mit anderen gelegentlich unsicher. Hier findest Du heraus, wie groß Deine Angst vor Bewertung ist und wie Du in Deinem Leben mit Hemmungen und Unsicherheiten umgehst. mehr lesen...

Inkl. Test
Stimmungsschwankungen

Erst ist die Laune super, dann geht sie in den Keller. Das passiert jedem mal. Doch was kann hinter Stimmungsschwankungen stecken und wie wirst Du sie wieder los? mehr lesen...
Fremdgehen verzeihen – wie kann das gelingen?

Auf einen Fehltritt muss nicht immer die Trennung folgen. Wie Du Deinem Partner einen das Fremdgehen verzeihen kannst, erfährst Du hier. mehr lesen...
Was tun gegen innere Leere?

Viele Menschen kennen dieses Gefühl der inneren Leere. Hier erfährst Du, was Du tun kannst, um Dich wieder erfüllt zu fühlen. mehr lesen...