Achtsamkeit leben

Hormon-Yoga hilft vielen Frauen durch die Wechseljahre oder bei Menstruationsbeschwerden. Was genau Hormon-Yoga bewirkt und wie es funktioniert, erfährst Du hier. mehr lesen...

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Was ist Dir in Deinem Leben wichtig? Welche Menschen, welche Aufgaben und welche Projekte? Und wann hast Du das Gefühl, dass das was Du tust nicht wichtig für Dich ist? Das und vieles mehr kannst Du mit der Meditation von Jasmin erfahren. mehr lesen...

In diesem Video zeigt Dir Lore Galitz ein Ritual, mit dem Du trotz täglicher Herausforderungen zur Ruhe kommen und Deine Mitte finden kannst. mehr lesen...

Die Ritualmeisterin und Künstlerin erklärt uns, was ein Ritual ist und wie die regelmäßige Durchführung von Ritualen helfen kann. mehr lesen...