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von Ina Rudolph
Wie Du lernst, stressige Gedanken loszulassen und die Gegenwart zu lieben

  • Aus 20 Jahren Coaching-Erfahrung weiß Trainerin und Erfolgs-Autorin Ina Rudolph, dass Dich vor allem Deine Überzeugungen einengen. Mit dem Erfolgskonzept THE WORK hilft Dir unsere Expertin Glaubenssätze, die dich bis jetzt an einem nachhaltigen Loslassen gehindert haben, zu finden und aufzulösen. Du kannst selber glücklich sein und aufhören, andere Menschen dafür zu benutzen.
  • Sie gibt Dir extrem wirkungsvolle Übungen an die Hand, wie Du stressige Gefühle wie Angst, Panik oder Eifersucht in wenigen Minuten transformieren kannst.
  • Lerne, nicht von der Liebe, Anerkennung oder Bestätigung anderer Menschen abhängig zu sein und verwandle das Leid in deinem Leben in Freude und Liebe.

Mit diesem Kurs lernst Du, das Leben neu zu ordnen

Lass los und Du bist frei! Du musst Dich nicht optimieren, Menschen oder die Situation ändern. Du kannst sofort frei sein.

Lass neue Perspektiven zu

Nicht die Dinge, die im Außen passieren, machen Dich unfrei, sondern Deine Bewertungen von dem, was geschieht, Deine einengenden Überzeugungen, die Dir sagen, wie man etwas macht, was Du alles tun oder sein müsstest oder wie andere Leute sein sollten. Es gibt eine Lösung für ALLE deine Probleme. Und die lautet: Loslassen. Das, was dich nicht nährt, nicht unterstützt, dich nicht zu dir bringt, dich nicht in die Liebe bringt, loszulassen.

Lerne loszulassen

Jedes Gefühl, sei es Ärger, Verzweiflung oder Kummer, hat seinen Ursprung in unseren Gedanken. In dem, was wir über uns und das Leben glauben. Lerne an die Ursache Deiner unerwünschten Gefühle zu gelangen. Wir finden die stressigen Glaubenssätze, die im Moment noch verhindern, dass Du loslassen kannst. Fange an, einen neuen Blick auf das Leben zu werfen!

Gelange zur inneren Freiheit

„Es sollte so nicht sein“, „Ich will, dass Menschen freundlich sind“, „Ich brauche mehr Liebe, Geld, Anerkennung“ oder ähnliche Gedanken lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Ständig muss etwas anders sein, als es ist. Glaube ich solche Gedanken, dann muss ich immer erst noch etwas erreichen, bevor ich glücklich sein kann. Ina Rudolph zeigt Dir, wie Du gleich glücklich sein kannst und dann frei bist zu tun, was immer Du dann noch willst.

Kurs buchen

In 4 Schritten wirst Du frei von negativen Überzeugungen

Fühl Dich nie wieder abhängig, gefangen oder ausgeliefert

Gefühle transformieren

In Modul 1 zeigt Dir Ina Rudolph eine wirkungsvolle Übung, wie Du den Widerstand gegen negative Gefühle aufgeben kannst. So stoppst Du das Drama in Deinem Kopf und entspannst Dein komplettes Nervensystem. 

Liebe ausdehnen

In Modul 2 lernst Du, wie Deine Liebe überall hinfließen kann und dass Du Dich mit Deiner Liebe nicht einmal auf Menschen beschränken musst. Wenn Du viele Kanäle hast, aus denen Liebe zu Dir fließen kann, bist Du frei. 

Stressige Gedanken über den Körper loslassen

In Modul 3 löst Du mithilfe von THE WORK negative Glaubenssätze über Deinen Körper auf. Sorgen, dass Dein Körper nicht sexy oder gesund genug ist, verwandeln sich in Liebe und Dankbarkeit. Der Körper wird Dein Freund. 

Das ganze Leben fühlen

In Modul 4 lernst Du, wie Du den Fokus von Deinen Problemen nimmst und Deinen Radius weitest. Ina Rudolph lässt Dich die Fülle in Deinem Leben spüren. So wirst Du unabhängig von der Liebe anderer Menschen. 

Alle Inhalte ansehen

Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

4 Video-Module

4 umfangreiche Video-Module mit mehr als 200 Minuten Laufzeit stehen Dir ohne Limit und überall zum Streaming zur Verfügung.  

Audio-Downloads

Wir stellen jedes Modul und die Meditationen auch als Audioversion zum Herunterladen bereit. So sind die Audios auch offline immer für Dich verfügbar.

Persönliches Kurszertifikat

Nach Abschluss des Kurses “Du bist frei!” erhältst Du ein Kurszertifikat, das Dir Deinen Fortschritt vor Augen führt. 

Vertiefende Arbeitsblätter

Arbeitsblätter ergänzen jedes Kursmodul mit Übungen. Du kannst sie als PDF abspeichern oder ausdrucken und für Deine Notizen nutzen.

Sofort starten, lebenslang & flexibel

Starte sofort und lerne wann, wo und sooft Du willst!

Geld-Zurück-Garantie

Sollte Dir der Kurs nicht gefallen, garantieren wir Dir, den Betrag voll zurückzuerstatten. Weil Du uns wichtig bist!

Kurs buchen!

Deine Kurs-Inhalte: Von führenden Experten für Dich erstellt, lebenslang für Dich da

Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.

Das kannst du mit dem Online-Kurs „Du bist frei!“ von Ina Rudolph erreichen

Lass Deine einengenden Bewertungen los

Negative Gefühle annehmen

Du lernst, nicht gegen Deine Gefühle zu kämpfen, sondern mit ihnen zu sein. 

Dem Mangeldenken entkommen

Du spürst, dass du immer mit genug Liebe versorgt bist und damit nie im Mangel sein musst. 

Deinen Körper lieben lernen

Du lernst, wie Du Deinen Körper zum Freund machst - egal, wie krank, alt oder ungenügend er Dir erscheint. 

Auf den Reichtum Deines Lebens fokussieren

Du erfährst, wie Du Dir die Fülle in Deinem Leben vor Augen führen kannst, damit Du Dich nicht auf Deine Probleme fixierst. 

Profilbild für Ina Rudolph

Ina Rudolph

Schauspielerin & Coach für THE WORK

Der Beweis dafür, dass man nicht nur ein Talent ausleben und in eine erfolgreiche Karriere verwandeln kann: Ina Rudolph. Geboren 1969 in Brandenburg an der Havel, ist sie in ihren verschiedenen Rollen als Schauspielerin, Roman- und Sachbuch-Autorin sowie als Coach für Selbstverwirklichung wohl das, was man als klassisches Multitalent bezeichnen würde. 

Sie ist als Trainerin für „The Work“ von Byron Katie ausgebildet und hält dazu Vorträge, gibt Seminare und bietet Einzelberatungen an. Ina Rudolph lebt in Berlin. Für sinnsucher.de hat sie einen Online-Kurs zu "The Work" konzipiert und umgesetzt.

Was hat ein Online-Kurs für Vorteile?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!

Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von 6 Megabytes pro Sekunde.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Wir bieten Dir vier Zahlungsarten an: SEPA-Lastschriftverfahren (nicht aus der Schweiz), PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA).
Sofortüberweisung (Klarna) ist für Kunden aus Deutschland, Österreich, Belgien, Italien, Niederlande und Spanien möglich.

Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.

Wer steckt hinter sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Verlagsgruppe Randomhouse. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Pater Anselm Grün haben bei Randomhouse ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.

Sinnsucher.de ist bekannt aus:

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Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben!

Wir sind für Dich da!

Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.