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von Ina Rudolph
Wie Du lernst, stressige Gedanken loszulassen und die Gegenwart zu lieben

Lass los und Du bist frei! Du musst Dich nicht optimieren, Menschen oder die Situation ändern. Du kannst sofort frei sein.

Hinter all Deinem gefühlten Stress bist du frei: Hinter Deinen einengenden Überzeugungen, die Dir sagen, wie man etwas macht, was sich gehört, was Du alles tun oder sein müsstest oder wie andere Leute sein sollten. Nicht die Dinge, die im Außen passieren, machen Dich unfrei, sondern Deine Bewertungen von dem, was geschieht. Deine Art, wie Du auf andere Menschen, Dich und die Welt schaust. 

Negative Gedanken auflösen, neue Perspektiven zulassen

Aus 20 Jahren Coaching-Erfahrung weiß Ina Rudolph, dass Dich vor allem Deine Überzeugungen einengen. Denn alles, was nicht in unsere Gedankenwelt passt blenden wir aus und lehnen wir ab. Vieles, was Du jetzt noch "Probleme" nennst, ist durch Dein Denken entstanden. Mit dem Erfolgskonzept THE WORK hilft Dir unsere Expertin, diese Glaubenssätze zu finden und aufzulösen. Zusätzlich gibt sie Dir extrem wirkungsvolle Übungen an die Hand, wie Du stressige Gefühle wie Angst, Panik oder Eifersucht in wenigen Minuten transformieren kannst. Mit diesem Kurs kannst Du Dich von Enge in Deinen Beziehungen befreien und auch eine liebevolle Sicht auf Deinen Körper gewinnen. 

Die Fülle des Lebens wahrnehmen

Außerdem bekommst Du einen Überblick über die Fülle, die bereits in Deinem Leben ist. Du kannst sie jederzeit anzapfen. Du lernst, dass Du nicht von der Liebe, Anerkennung oder Bestätigung anderer Menschen abhängig bist. Dieser Kurs kann sehr viel Leid, das jetzt noch in Deinem Leben ist, in Freude verwandeln.

Dein Leben ist besser als du denkst!

Das kannst du mit dem Kurs „Du bist frei!“ von Ina Rudolph erreichen

Lass Deine einengenden Bewertungen los

Negative Gefühle annehmen

Du lernst, nicht gegen Deine Gefühle zu kämpfen, sondern mit ihnen zu sein. 

Dem Mangeldenken entkommen

Du spürst, dass du immer mit genug Liebe versorgt bist und damit nie im Mangel sein musst. 

Deinen Körper lieben lernen

Du lernst, wie Du Deinen Körper zum Freund machst - egal, wie krank, alt oder ungenügend er Dir erscheint. 

Auf den Reichtum Deines Lebens fokussieren

Du erfährst, wie Du Dir die Fülle in Deinem Leben vor Augen führen kannst, damit Du Dich nicht auf Deine Probleme fixierst. 

Jetzt Kurs buchen!

In 4 Schritten frei von negativen Überzeugungen

Fühl Dich nie wieder abhängig, gefangen oder ausgeliefert

Gefühle transformieren

In Modul 1 zeigt Dir Ina Rudolph eine wirkungsvolle Übung, wie Du den Widerstand gegen negative Gefühle aufgeben kannst. So stoppst Du das Drama in Deinem Kopf und entspannst Dein komplettes Nervensystem. 

Liebe ausdehnen

In Modul 2 lernst Du, wie Deine Liebe überall hinfließen kann und dass Du Dich mit Deiner Liebe nicht einmal auf Menschen beschränken musst. Wenn Du viele Kanäle hast, aus denen Liebe zu Dir fließen kann, bist Du frei. 

Stressige Gedanken über den Körper loslassen

In Modul 3 löst Du mithilfe von THE WORK negative Glaubenssätze über Deinen Körper auf. Sorgen, dass Dein Körper nicht sexy oder gesund genug ist, verwandeln sich in Liebe und Dankbarkeit. Der Körper wird Dein Freund. 

Das ganze Leben fühlen

In Modul 4 lernst Du, wie Du den Fokus von Deinen Problemen nimmst und Deinen Radius weitest. Ina Rudolph lässt Dich die Fülle in Deinem Leben spüren. So wirst Du unabhängig von der Liebe anderer Menschen. 

Einblicke in den Kurs

Zahlreiche Arbeitsblätter, Meditationen und Übungen werden Dich im Kurs unterstützen.

Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

4 Video-Module

4 umfangreiche Video-Module mit mehr als 200 Minuten Laufzeit stehen Dir ohne Limit und überall zum Streaming zur Verfügung.  

Audio-Meditation

Eine Audio-Meditation in Kurz- und Langversion ist per Streaming und via Download auch offline immer für Dich verfügbar.

Persönliches Kurszertifikat

Nach Abschluss des Kurses “Du bist frei!” erhältst Du ein Kurszertifikat, das Dir Deinen Fortschritt vor Augen führt. 

Vertiefende Arbeitsblätter

Arbeitsblätter ergänzen jedes Kursmodul mit Übungen. Du kannst sie als PDF abspeichern oder ausdrucken und für Deine Notizen nutzen.

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Profilbild für Ina Rudolph

Ina Rudolph

Schauspielerin & Coach für THE WORK

Der Beweis dafür, dass man nicht nur ein Talent ausleben und in eine erfolgreiche Karriere verwandeln kann: Ina Rudolph. Geboren 1969 in Brandenburg an der Havel, ist sie in ihren verschiedenen Rollen als Schauspielerin, Roman- und Sachbuch-Autorin sowie als Coach für Selbstverwirklichung wohl das, was man als klassisches Multitalent bezeichnen würde. 

Sie ist als Trainerin für „The Work“ von Byron Katie ausgebildet und hält dazu Vorträge, gibt Seminare und bietet Einzelberatungen an. Ina Rudolph lebt in Berlin. Für sinnsucher.de hat sie einen Online-Kurs zu "The Work" konzipiert und umgesetzt.

Wähle Deinen Kurs:

Starte sofort mit unserem Basis-Kurs oder lass Dich von Ina Rudolph persönlich ab dem 14. Oktober begleiten und coachen! Du kannst alle Deine Fragen stellen und Dir professionelle Unterstützung holen. Der Austausch mit den anderen Kursteilnehmern wird Dich motivieren, Deine Veränderung wirklich durchzuziehen.

Du hast noch Fragen zum Kurs?

Unser Kundenservice ist gerne für Dich da!

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