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Meditationsübungen für zuhause und den Alltag: Jeden Tag 10 Minuten nur für Dich

Wir zeigen Dir, wie Du ohne großen Aufwand in nur wenigen Minuten Deine Achtsamkeit trainieren und einfache Meditationsübungen machen kannst. mehr lesen...
Auf dem richtigen Weg

Der Plan unserer Seele - Ein Gespräch mit Jana Haas über unseren Seelenplan, Zufälle im Leben und zweite Chancen. mehr lesen...
Wonach wir wirklich hungern

Nur zu leicht greifen wir zu Süßem oder Fast Food, wenn es uns nicht gut geht. Dabei hungern wir in dem Moment nach etwas ganz anderem. mehr lesen...
Älter werden – kein Grund zur Panik

In unserem Artikel verraten wir Dir, warum Älterwerden richtig toll sein kann und was Dir dabei hilft, Dich lange fit und jung zu fühlen! mehr lesen...
Trauma - Ursachen und Heilungschancen

Auch frühe Kindheitserfahrungen können traumatisch wirken. Alles über den Trauma-Begriff und wie ein Trauma heilen kann. mehr lesen...
Selbstfürsorge und Sorge um andere

Machst Du Dir viele Sorgen um andere und vergisst häufig Deine eigenen Bedürfnisse? Wie Dir eine gute Selbstfürsorge gelingt, kannst Du hier nachlesen. mehr lesen...
"Nestwärme, die Flügel verleiht" - Stefanie Stahl und Julia Tomuschat im Gespräch

Eine gute Erziehung muss nicht viel Arbeit bedeuten - Erziehen, ohne zu erziehen, heißt, die Beziehung zu unseren Kindern zu verbessern, so dass sich viele Erziehungsprobleme von selbst erübrigen. mehr lesen...

Tipp
Energiearbeit – Balance für Körper, Geist und Seele

Wird der Energiefluss blockiert, fühlen wir uns unwohl. Hilfe verspricht die Energiearbeit, indem sie unsere Energie wieder zum Fließen bringt. Über die verschiedenen Formen der Energiearbeit. mehr lesen...
Fasten - äußere und innere Befreiung

Fasten kann viel mehr sein als der Verzicht auf Nahrung. Durch Konsum-Fasten und Achtsamkeit tun wir nicht nur unserem Geist, sondern auch der Umwelt etwas Gutes. mehr lesen...
Nestwärme, die Flügel verleiht

Was Du aus Deiner Kindheit mitgenommen hast, beeinflusst Dich in der Beziehung zu Deinen Kindern. In unserem Beitrag kannst Du nachlesen, wie Dir die richtige Mischung aus Nestwärme und Flügel verleihen gelingt. mehr lesen...
Das Geheimrezept einer glücklichen Beziehung

Es gibt Paare, die ein Leben lang zusammen bleiben. Was ist ihr Geheimnis? Wir verraten Dir, was eine glückliche Beziehung ausmacht und was Du dafür tun kannst. mehr lesen...
Geduld lernen - in 8 Schritten geduldiger werden

Wir stehen jeden Tag unter Strom. Wäre es nicht schöner – und gesünder –, wenn wir etwas geduldiger sein könnten? Hier erfährst Du, wie Du Geduld lernen kannst. mehr lesen...