FLOW ist das Magazin für Frauen, die das Leben anders sehen möchten. Es bietet Dir vielfältige Inspirationen, Einblicke und positive Denkanstöße für ein bewussteres Leben und mehr Aufmerksamkeit für den Moment.

FLOW beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die wirklich wichtig sind: Achtsamkeit, Entschleunigung und die einfachen Dinge des Lebens. FLOW COACHING-Kurse helfen Dir, Abstand vom stressigen Alltag zu finden und bei Dir selbst anzukommen.

Wir lassen in jeder FLOW viele Expert:innen zu Wort kommen, insbesondere aus den Bereichen positive Psychologie, Achtsamkeit, Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung. Mit einigen von ihnen arbeiten wir eng zusammen und diskutieren aktuelle Stimmungen und neue Entwicklungen in der Gesellschaft. Dabei ist die Idee zu FLOW COACHING entstanden, Online-Kurse, die Dich dabei unterstützen, ein erfüllteres Leben zu führen. 

FLOW COACHING-Kurse helfen Dir, Abstand vom stressigen Alltag zu finden und bei Dir selbst anzukommen. Sie gehen in die Tiefe und befähigen Dich, positive Veränderungen anzustoßen. Sie bieten Dir viele Einsichten und dazu spielerische und leicht umzusetzende Übungen, so dass Du den Weg der Reflexion und Veränderung mit Leichtigkeit und Freude gehen kannst. Uns bei FLOW ist es wichtig, dass sich niemand verbiegen oder zu sehr anstrengen muss, um hochgesteckt Ziele zu erreichen. Es geht um Wohlbefinden und Freundlichkeit gegenüber Dir selbst.

Der erste FLOW COACHING-Kurs dreht sich um das Thema „Das Leben neu sortieren – wie wir Klarheit finden und leben, was wichtig ist.“ Diesen Kurs haben wir mit Anne Otto entwickelt, Psychologin, Coach und von Anfang an FLOW-Autorin. Ebenfalls von Anne Otto stammt der zweite FLOW COACHING-Kurs zum Thema "Stark in schwierigen Zeiten - Wie Du Krisen meisterst und neue Wege gehst" und der dritte FLOW COACHING-Kurs "Wie Schreiben befreit". Und der FLOW COACHING-Kurs "Dein Atemflow - Finde Deine innere Stärke" hilft Dir dabei, Dein Leben im Atemfluss zu gestalten. Christine Schmid, Atem-Trainerin und Künstlerin, hat diesen Kurs mit uns zusammen entwickelt, und freut sich, Dich in die Superkraft Deines Atems einzuweihen. Wenn Du einen kleinen Einblick in die Superkraft Deines Atems gewinnen willst, ist die kostenlose 3-Tages-Atemchallenge mit Christine Schmid perfekt für Dich. 

FLOW ist seit November 2013 auf dem deutschen Markt erfolgreich und erscheint acht Mal im Jahr. Das Magazin zeichnet sich durch liebevolle Gestaltung und viele Illustrationen aus. Jedes Heft enthält darüber hinaus zwei Papier-Geschenke, beispielsweise Poster, Lesezeichen oder Einschreibe-Hefte zum Reflektieren. Neben den normalen Ausgaben gibt es jedes Jahr verschiedene Speziale zu Themen wie „Achtsamkeit“ und „Ruhe finden“, Produkte für Papierliebhaber wie das ‚Flow Book for Paperlovers‘ und ganz neu, die Flow Edition – Schwerpunkthefte, zum Beispiel zum Thema „Natur & Nachhaltigkeit“ (Frühjahr 2021). 
 
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Die neuesten FLOW COACHING Kurse

Schritt für Schritt zu einem Leben im Einklang mit Dir selbst

Profilbild für Anne Otto
Anne Otto

Wie Schreiben befreit

Mit Stift und Papier zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

... Du Deine Emotionen und Gedanken auf gesunde Weise verarbeiten möchtest
... Du Vergangenes hinter Dir lassen möchtest
... Du erfahren willst, wie Du endlich wieder Lebensfreude spüren und Dich weiterentwickeln kannst
... Du Chaos in Deinem Leben ordnen möchtest
... Du gerne schreibst und Dich noch bewusster darauf einlassen willst
Profilbild für Christine Schmid
Christine Schmid

Dein Atemflow – Finde Deine innere Stärke

Wie Du die Superkraft Deines Atems nutzen kannst

... wenn Du Dir mehr Klarheit und weniger Stress im Leben wünschst.
... wenn Du Dein Atemmuster verbessern und Deinen Schlaf fördern willst.
... wenn Du einen leichteren Umgang mit Veränderungen im Leben suchst.
... wenn Du mehr Energie und innere Stärke gewinnen willst.
... wenn Du lernen willst, Dich mental zu fokussieren und besser mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.

Entdecke die Flow

Das Flow-Sonderheft "Life Lessons"
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