- Dr. med Pablo Hagemeyer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, zeigt Dir in diesem Online-Kurs, wie Du mit Deinen Ängsten besser umgehen kannst.
- In Form der anerkannten psychologischen Methode der Heldenreise gestaltet er mit Dir gemeinsam eine ganz persönliche Erfahrung der Angstbewältigung. Schritt für Schritt gehst Du mit unserem Experten mitten durch Deine Ängste, denn nur so kannst Du Dein Ziel erreichen.
- Eine behutsame, tastende Heldenreise, auf der Du Dein Wissen über die Angst als körperliche und sinnliche Reise schrittweise aufbaust und sehr effektive Methoden zur Auflösung Deiner Angst entwickelst und Dich befreist. Starte jetzt in Deine Heldenreise durch die Angst!
Jeder kann seine Angst überwinden, bis hin zur freudigen Langeweile!
Das kannst Du mit dem Kurs "Endlich klarkommen mit Deiner Angst" erreichen
Überwinde erfolgreich Deine eigenen ängstlichen Schwellen
Stelle Dich Deiner Angst
Du lernst, Dich durch Distanz und Perspektivwechsel Deiner Angst anzunähern
Löse Deine Ängste auf
Befreie Dich von Deinen Ängsten und gewinne an Mut, Selbstständigkeit und Selbstsicherheit
Niemals aufgeben
Lerne durchzuhalten, statt aufzugeben und mache daraus eine fundamental positive Lebenserfahrung
Leiden vermindern
Du wirst lernen, durch Deine Angst durchzugehen, statt die Konfrontation zu vermeiden
In wenigen Schritten lernst Du, mit Deinen Ängsten umzugehen
Überwinde als Held oder Heldin dieser Reise Deine eigenen ängstlichen Schwellen.
Modul 1: Nähere Dich Deiner Angst an
Mit hilfreichen Hinweisen für die Annäherung an die Angst stellst Du Dich im ersten Teil neu auf Dein angstauslösendes Thema ein, das Du bewältigen möchtest. Dabei erscheint Angst in sehr unterschiedlichen Gewändern. Manchmal ist es nur ein unangenehmes Gefühl, etwas das Du vermeidest und damit nur scheinbar löst, wenn Du der Angst aus dem Weg gehst. Die Lösung für Dein Problem ist: Dich mutig und durch die Informationen des Kurses gewappnet wie ein Held der Situation zu stellen.
Modul 2: Stelle Dich Deiner Angst
Auf der zweiten Etappe Deiner Heldenreise geht es darum, Dir Zeit zu nehmen und Dich Deinen Ängsten zu konfrontieren. In einem wichtigen Schritt lernst Du, Dich rein gedanklich und emotional mit dem, was Dir Angst bereitet, auseinander zu setzen. Pablo Hagemeyer zeigt Dir, wie Du ganz praktisch und in der Realität die Schwelle zur Angst überschreiten kannst. Wenn Du das Prinzip verinnerlicht hast, wie es sich anfühlt, diesen neuen Weg zu gehen, dann wird das für Dich wie eine Befreiung sein.
Modul 3: Löse Deine Angst auf
Diese letzte Etappe Deiner Heldenreise festigst Du in den letzten beiden Modulen. Diese Erfahrung wird sich auf Dein ganzes Leben übertragen und Dich beflügeln. Aus Angst werden irgendwann sogar Langeweile und sogar eine freudige Erfahrung. Das glaubst Du noch nicht, aber Du wirst sehen, es funktioniert! Auf Deiner Heldenreise wird Dich Pablo Hagemeyer als Dein Mentor begleiten und sich mit Dir freuen, wenn Du Deine Ziele erreichst!
Modul 4: Konkrete Konfrontation mit Ängsten
Pablo zeigt Dir vertiefend, wie Du Dich konkret mit bestimmten und weit verbreiteten Ängsten auseinandersetzen und diese überwinden kannst. Dazu gehören die Angst vor engen Räumen, Platzangst, sozialen Ängste oder die Angst vor Spinnen. Du lernst Entspannungsübungen, die Du anwenden kannst, wenn Du Dich Deinen Ängsten stellst. Aufmerksam und behutsam.
Dieser Kurs hilft Dir, Deine Angst mutig und spielerisch wie ein Held zu bewältigen
Angstgefühle stehen Dir oft im Weg? An Deinen ängstlichen Gedanken und ängstlichen Emotionen scheint kein Vorbeikommen? Du bist davon überzeugt, es alleine nicht zu schaffen? Das kannst Du verändern!
Formen und Ausprägungen der Angst
Es gibt über 5.000 verschiedene Ängste und Unsicherheiten, die wir bewältigen und auflösen können: Angst vor Veränderung, Angst das Haus zu verlassen, Angst in sozialen Situationen, Angst vor Höhe oder vor Spinnen. Mit Pablo Hagemeyers Methode lernst Du, Deine Vorstellungskraft zu aktivieren, mit der Du aus der Distanz Deine ängstliche Anspannung mit etwas Fantasie und Humor betrachten lernst und damit verwandeln kannst.
Mit der Heldenreise vom Problem zur Lösung
Unser Experte ist davon überzeugt, dass jeder lernen kann, mit seinen Ängsten umzugehen und dass die meisten Ängste sich auflösen lassen. Deine Heldenreise besteht aus drei Schritten - Du gehst mit unserem Experten mitten durch Deine Ängste, denn nur so wandelt sich am Ende Deine Haltung zur Angst.
Dein Ziel: Keine Angst mehr zu haben
Die weiteren Zutaten auf Deiner Reise sind Zeit, Beharrlichkeit und Deine Neugierde. Am Ende Deiner Reise wird aus Angst befreiende Freude oder sogar freudige Langeweile! Wenn Du das Gefühl hast, Du solltest Dich Deiner Angst stellen, um wieder mehr Lebensqualität zu haben, dann fange einfach jetzt damit an. Pablo Hagemeyer wird Dich dabei begleiten!
Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten:
- 4 umfangreiche Video-Module mit mehr als 200 Minuten Laufzeit per Streaming.
- 6 Arbeitsblätter als PDF zum Abspeichern oder Ausdrucken.
- Zahlreiche Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen als Audio oder Video.
Deine Kurs-Inhalte: Von führenden Experten für Dich erstellt, lebenslang für Dich da
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Deine Vorteile im Überblick:
Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen
Persönliches Kurszertifikat
Nach Abschluss des Kurses “Endlich klarkommen mit Deiner Angst” erhältst Du ein Kurszertifikat zum Download.
Sofort starten, lebenslang & flexibel
Starte sofort und lerne wann, wo und sooft Du willst!
Geld-Zurück-Garantie
Sollte Dir der Kurs nicht gefallen, garantieren wir Dir, den Betrag voll zurückzuerstatten. Weil Du uns wichtig bist!
Dr. med. Pablo Hagemeyer
Psychiater und Experte für Ängste
Dr. med. T. Pablo Hagemeyer ist Psychiater und Psychotherapeut mit eigener Praxis. Seine Spezialgebiete sind Angststörungen und Narzissmus. Auf sinnsucher.de ist Dr. Pablo Hagemeyer Experte für die Überwindung von Angst.
Neben der therapeutischen und ärztlichen Tätigkeit in seiner Praxis steckt Pablo Hagemeyer viel Engagement und Kreativität in besondere Projekte. Er hält Fachvorträge zum Thema „narrative Medizin“, entwickelte eine Entspannungs-CD-Reihe und einen medizinischen Podcast, der auch als TV-Format zu sehen ist. Seine aktuelle Publikation ist ein Buch über Narzissmus, das sofort zum Spiegel-Bestseller avancierte.
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.