Entspannter durchs Leben - Frank Behrendt
Der "Guru der Gelassenheit" zeigt in seinem Webinar wie Job, Familie, Alltag nicht Stress und schlechte Laune, sondern Glück und Dankbarkeit bringen.
mehr lesen...
350 Treffer
-
-
Positive Psychologie
Was macht uns eigentlich glücklich? Dieser Frage geht die Positive Psychologie seit einigen Jahrzehnten nach. Hier erfährst Du mehr darüber. mehr lesen... -
Meditation lernen: 9 Tipps für Einsteiger
Viele und denken, der Einstieg in die Meditation sei schwer. Dabei ist es eigentlich ganz einfach. Hier findest Du 9 Tipps, wie Du Meditation lernen kannst. mehr lesen... -
Stärke die Weiblichkeit in Dir!
Frauen sind das schwächere Geschlecht? Von wegen! Deine Weiblichkeit ist eine Superkraft, die Du endlich freisetzen solltest! Wie das geht, liest Du hier. mehr lesen... -
Selbstsabotage: Wie Du sie erkennst und überwindest
Stehst Du Dir oft selbst im Weg? Dann leidest Du vermutlich unter Selbstsabotage. Hier erfährst Du, woran Du sie erkennst und wie Du Dich davon befreien kannst. mehr lesen... -
Selbst-Coaching: Methoden und Tools
Wenn Du selbstreflektiert bist, kannst Du Dich anhand spezieller Methoden auch selbst coachen. Wie das geht, erfährst Du hier. mehr lesen... -
Innere Konflikte: So schaffst Du Harmonie in Deinem inneren Team
Manchmal zerreißt es uns innerlich, weil wir uns nicht entscheiden können. Wie Du innere Konflikte sinnvoll lösen kannst, erfährst Du hier. mehr lesen... -
Negative Prägungen: So löst Du Dich von alten Familienmustern
Mit diesen Tipps kannst Du alte Glaubenssätze auflösen und Dich so von negativen Prägungen aus Deiner Kindheit befreien. mehr lesen... -
Selbstmitgefühl: Lerne freundlich zu Dir zu sein
Bist Du manchmal viel kritischer mit Dir als mit anderen? Warum Du mehr Selbstmitgefühl mit Dir haben solltest. mehr lesen... -
Mental Load: Wege aus der Überlastung
Unter Mental Load versteht man das Phänomen, sich ständig verantwortlich für alles und alle zu fühlen. Wie Du endlich Entlastung findest. mehr lesen... -
Schuldgefühle loswerden – so gehst Du besser mit schlechtem Gewissen um
Sehr häufig haben wir ein schlechtes Gewissen, das uns unter Stress setzt und sogar krank machen kann. So gehst Du mit Deinen Schuldgefühlen besser um. mehr lesen... -
Bewusstes Atmen gegen Stress
Für Atemtrainerin Christine Schmid ist nicht Stress die Ursache vieler Beschwerden, sondern unser Umgang damit. Was bewusstes Atmen verändern kann, erklärt sie uns im Interview. mehr lesen...
