Innere Unruhen und äußere Einflüsse, die uns ein Gefühl von Ohnmacht spüren lassen, wühlen uns emotional auf.
Die gute Nachricht ist: Mit ein wenig Übung kannst Du lernen, Dich selbst zu beruhigen und wieder innere Ruhe und Frieden spüren.
- In dem kostenlosen Mini-Kurs von Sabrina Fox erlernst Du unterschiedliche Methoden und Techniken für mehr Ausgeglichenheit und Balance, die Du sofort anwenden kannst.
- Darin warten vier einfache, aber wirksame Werkzeuge, die Dir helfen können, Dich selbst zu beruhigen, Abstand zu gewinnen und wieder bei Dir anzukommen.
- Die erfahrene spirituelle Begleiterin leitet Dich durch vier kraftvolle Übungen.
Neugierig, was alles im Notfallkoffer steckt?
Sabrina Fox zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du diese vier Hilfsmittel nutzen kannst, um mehr Gelassenheit in Dein Leben zu holen.
Wir selbst können uns inneren Frieden schenken und unser Leben verändern.
Darauf kannst Du Dich freuen:
- Dein Einstieg in die spirituelle Körper-Erforschung – nicht theoretisch, sondern mit Übungen, die sofort etwas in Dir bewirken.
- Vier einfache, alltagstaugliche Übungen von der spirituellen Mentorin Sabrina Fox.
Wege zum inneren Frieden
Wir alle suchen ihn – diesen inneren Frieden, der nicht davon abhängt, was im Außen geschieht.
Manchmal finden wir ihn in der Stille, manchmal in der Bewegung, manchmal in der ehrlichen Erforschung unseres eigenen Seins. Doch der Weg dorthin ist nicht immer gerade. Es gibt Umwege, Stolpersteine – und Momente, in denen wir schlicht nicht wissen, wie wir zur Ruhe finden sollen.
Genau hier beginnt die Reise: bei kleinen Schritten, bei Werkzeugen, die uns im Alltag unterstützen. Werkzeuge, die uns sanft erinnern: Du bist hier. Du bist sicher. Du darfst Dich entspannen.
Liebevoll uns selbst zu beobachten, ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen. Das ist erlernbar. Durch die Erkundung Deiner Gefühle und mentale Übungen erfährst Du Dich entspannter und stärker, weißt um Deine Kraft und kommst in Dir selbst an.
Sabrina Fox zeigt Dir einen Weg zu mehr innerer Ruhe
Wenn Du immer wieder schwankst und Dich innerlich zerrissen fühlst, dann hilft Dir die spirituelle Begleiterin in ihrem kostenlosen Kurs dabei,
- in Dir anzukommen
- entspannter mit Herausforderungen umzugehen
- mehr für Dich zu sorgen
- klarer Deine Seelenaufgabe zu erkennen
- im Gleichgewicht zu leben,
- innere Standhaftigkeit und
- Vertrauen zu Dir selbst zu entwickeln.
Sabrina Fox
Mentorin, Autorin, Podcasterin
Wer sich mit dem Thema Sinn und Spiritualität befasst, kann von der Erfahrung von Sabrina Fox profitieren. Sie ist eine der Symbolfiguren im Bereich der Sinnfindung, vor allem für Frauen.
Sabrina Fox beschäftigt sich seit knapp 35 Jahren mit ganzheitlichen Themen. In diesem Zeitraum schrieb sie Bücher, gab Workshops und hielt Vorträge. Mit einer Mischung aus Offenheit, Klarheit, Wärme und Humor inspiriert sie, den eigenen Seelenweg zu erforschen.
Sie zeigt Wege zu mehr Wachheit und Veränderung. Mut, Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition – alles Themen, die der Barfußgängerin vertraut sind. Sie ist Autorin von über einem Dutzend Büchern, absolvierte Ausbildungen als klinische Hypnosetherapeutin, Mediatorin und Konflikt-Coach. Sie studierte Bildhauerei und Gesang und ließ sich zur Rhythmustrainerin ausbilden. Ihr wöchentlicher Podcast Sinn&Sein unterstützt mit inspirierenden Themen zur Selbsterforschung.
Mit ihren Online-Kursen möchte Sabrina ihr Wissen weitergeben. Sie hat sie so konzipiert, dass sie aktives Mitmachen und eigenes Erforschen fördern. Sie sind für ernsthafte Studierende geeignet. Da sie selbst keine Vorträge mehr hält und auch keine spirituellen Workshops mehr anbietet, sind ihre Online-Kurse eine der wenigen Gelegenheiten darauf zuzugreifen. Auf sinnsucher.de ist Sabrina Fox die Expertin für ein sinnerfülltes Leben im Einklang mit der Seele.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
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FAQs
Wie komme ich an die Inhalte in diesem Minikurs?
Um loszulegen, musst Du nichts tun, außer auf den Anmeldebutton zu klicken. Du wirst aufgefordert, Dich mit Deinen Login-Daten anzumelden.
Falls Du noch kein Sinnsucher-Nutzer bist, musst Du Dich einmalig mit einer gültigen Mailadresse bzw. Benutzernamen und einem Passwort registrieren - das ist völlig kostenlos.
Sobald Du Dich angemeldet hast, hast Du auch schon Zugriff auf den Kurs-Bereich. Dort kannst Du Dir sofort die Inhalte ansehen bzw. Dein Begleitmaterial herunterladen.
Auf diese Inhalte kannst Du jederzeit zugreifen, wann immer Du sie brauchst. Sie sind unbegrenzt für Dich verfügbar.
Gibt es versteckte Gebühren für die Teilnahme?
Nein, dieser Kurs sowie die Registrierung bei Sinnsucher sind kostenlos. Es gibt keine versteckten oder Folge-Gebühren. Wir möchten allen die Möglichkeit geben, von diesem Kurs zu profitieren, ohne finanzielle Barrieren.
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
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Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.