210201_cantieni_face_trailer_v1

von Benita Cantieni
Verjüngung in 4 Wochen

Benita Cantieni, Körperforscherin und Expertin für schmerzbefreite sowie gesundheitsfördernde Körperhaltungen, präsentiert ihren Online-Kurs "Faceforming leicht gemacht":

  • Mit CANTIENICA®-Faceforming entfaltest Du Dich im doppelten Sinne des Wortes: Du glättest Gesichtsfalten und richtest Deinen Körper zu seiner vollen Größe auf – die Basis für frisches Aussehen, eine lebendige Mimik und eine vitale Ausstrahlung.
  • Das Training ist sanft und präzise zugleich, folgt einem logischen Aufbau und ist für Mann und Frau jeden Alters geeignet. Du benötigst kein zusätzliches Trainingsgerät und kannst sofort loslegen!

Bitte beachte folgendes: Konsultiere Deinen Hausarzt, falls Du Dir unsicher bist, ob die CANTIENICA®-Methode für Dich geeignet ist.

Das kannst Du mit den Workouts aus der CANTIENICA®-Familie bei regelmäßigem Training erreichen:

  • Eine frische Ausstrahlung durch ein straffes, ebenmäßiges Gesicht
  • Eine bessere Körperhaltung und geschmeidige Bewegungen
  • Lösen von Verspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich, Unbeweglichkeit
  • Besserung bei Kopfschmerzen, Tinnitus, Zähneknirschen, Schnarchen

Mach den ersten Schritt und verabschiede Dich von einem schlaffen, müden und ausdruckslosen Gesicht. Hol Dir Dein Strahlen zurück!

Dieser Kurs hilft Dir, Dein Gesicht wieder strahlen zu lassen

Ein frisches Gesicht entsteht durch einen Körper mit gesunder Haltung, denn das alles ist ein Zusammenspiel aus Knochen und Muskeln

Haltung: Der Schlüssel zu allem

Wusstest Du, dass Du, um den sichtbaren Alterungsprozess zu verlangsamen, bei Deinen Füßen beginnen musst? Benita Cantieni zeigt Dir, wie Du eine gesundheitsfördernde Haltung einnimmst und trainierst. Durch eine gleichmäßige Ausrichtung Deines Körpers straffst Du bereits Teile Deines Gesichts- und Halsbereiches, wie beispielsweise ein Doppelkinn, die vorher nur "herumhingen". 

Kleine Gewohnheiten

Eine ungesunde Haltung ist nur eine schlechte Angewohnheit. Alles, was Du brauchst, ist Aufmerksamkeit, wann man in sich zusammensinkt und es sich zu bequem macht. Mit regelmäßigem Training wirst Du über gesunde Haltung, die Dir jetzt noch ungewohnt erscheint, nicht nachdenken, sondern sie bereits leben. Die Übungen dieses Kurses sind genau dafür gemacht: Große Veränderungen mit kurzen Übungseinheiten, die regelmäßig durchgeführt werden. 

Facelifting ohne Spritze

Anders als bei chirurgischen Eingriffen, wirst Du mit dem CANTIENICA® Faceforming-Training Falten nachhaltig glätten. Und das auf natürliche Weise! Durch ein Aufrichten des gesamten Körpers und ein Trainieren von bestimmten Muskelgruppen, bringst Du Frische und Vitalität in Deine Ausstrahlung. Durch das Training vermindern sich nicht nur Krähenfüße und ein Doppelkinn, Du schaffst auch mehr Raum für eine wohlklingende Stimme.

Kurs buchen

Das kannst Du mit dem Kurs "Faceforming" erreichen

Straffen und Aktivieren ohne Eingriff

Fehlhaltungen korrigieren

Du bekommst Übungen und Wissen an die Hand, wie Du Fehlhaltungen erkennen und gegensteuern kannst. Durch Spannung und Beweglichkeit wird Dein gesamter Körper gestrafft.

Körpergefühl entwickeln

Dieser Kurs trägt nicht nur zu einem strahlenden und verjüngten Aussehen bei, er hilft Dir auch, Dich wieder in Deinem Körper wohlzufühlen. Die CANTIENICA®-Workouts geben Dir wieder Körperbeherrschung zurück.

Anatomie verstehen

Nicht nur die Übungen, sondern auch die begleitenden Informationen, tragen zum Erfolg des Kursprogramms bei. Mit dem richtigen Hintergrundwissen wird das Umsetzen im Alltag viel leichter.

Disziplin entwickeln

Ohne regelmäßiges Üben geht nichts voran! Aber mit dem ausgeklügelten Trainingsplan weißt Du ganz genau, wie oft welches Workout fällig ist und mit den vielen Übungsvariationen hast Du keine Ausrede mehr.

Mit diesen 4 Schritten kannst Du Deine natürliche Schönheit entfalten

Ein ganzheitlicher Ansatz, der Dir dabei hilft, Muskeln zu aktivieren und Dein Knochengerüst auszurichten

Schönmachende Grundhaltung

Weil im Körper alles mit allem vernetzt ist, kommst Du nicht daran vorbei, zuerst Deine Haltung zu trainieren. Ob Dein Gesicht Jugendlichkeit ausstrahlt, oder schlaff wirkt, liegt an Deiner gesamten Körperhaltung. Lerne im ersten Modul, worauf es bei der Grundhaltung ankommt.

Vernetzungen herstellen

Im zweiten Modul erfährst Du, welche Muskeln und Knochen Deines Gesichts durch die Ausrichtung anderer Körperteile bedingt ist. Hier kannst Du Dein Wissen über die schönmachende Grundhaltung weiter vertiefen!

Schädelknochen aktiv werden lassen

Im dritten Modul wirst Du Deinen Schädel besser kennen lernen. Benita Cantieni zeigt Dir, wie beweglich einzelne Schädelplatten darin sein können, und warum sie das auch weiterhin bleiben sollten.

Mimik und die Muskeln dahinter verstehen

Im vierten Modul wird Dir gezeigt, wie Du durch schnelle Mini-Workouts Deine Gesichtsmimik zur Verjüngung einsetzen kannst.

Alle Inhalte sehen

Das ist in Deinem Online-Kurs "Faceforming" enthalten

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

Video-Module & Audio-Dateien

13 Video-Module mit über 4 Stunden Laufzeit stehen Dir ohne Limit und überall zum Streaming zur Verfügung. Alle Videos auch als Audio-Dateien für unterwegs, damit Du die Workouts später auch ohne Videos mitmachen kannst. 

Glossar & Trainingsplan

Der Online-Kurs ist logisch aufgebaut. Jede Folge beginnt mit einer Einführung. Zahlreiche Tipps, Anleitungen und 4 Glossare als PDF mit Illustrationen begleiten den Kurs. Die Workouts können beliebig kombiniert werden. 

Sicherheit

Das Training ist sanft und sicher. Es sind keine Geräte erforderlich. Die Bewegungen sind klein und zielen auf die Kernmuskulatur. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.

Effizient und nachhaltig

Das Training zahlt sich schnell aus. Die CANTIENICA®-Methode wirkt umfassend und nachhaltig. Mit dem Trainieren wird gute Haltung zur Gewohnheit. Die Übungen lassen sich mit minimalem Zeitaufwand in den Alltag integrieren.

Kurs buchen

Deine Kurs-Inhalte: Von Benita Cantieni für Dich erstellt, lebenslang für Dich da

Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.

Profilbild für Benita Cantieni

Benita Cantieni

Körperforscherin und Entwicklerin der CANTIENICA®Methode

Benita Cantieni ist Schweizer Körperforscherin, Journalistin und Autorin mehrerer Bücher. Sie ist Entwicklerin von CANTIENICA® Körper in Evolution, einem Trainingskonzept, das die Knochen und Muskeln nach ihrer Funktion benennt, so dass selbst Laien die Anatomie ihres Körpers verstehen. Auf sinnsucher.de ist Benita Cantieni die Expertin für den guten Gebrauch des Körpers. 
 

Was hat ein Online-Kurs für Vorteile?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!

Brauche ich Vorkenntnisse für den Kurs?

Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was Du mitbringen musst, ist: Offenheit für die Übungen und den Willen, wirklich etwas zu verändern!
Falls Du CANTIENICA® Körper in Evolution schon kennst wirst Du dem Programm spielend folgen können. Wenn Du die CANTIENICA®-Methode erst kennenlernst – auch gut – Benita führt Dich Schritt für Schritt durch das Programm. Jede Folge hat eine Einführung, in der die Grundlagen der Vivatomie® erklärt werden und in leicht verständlichen Illustrationen gezeigt werden.

Der Online-Kurs ist sorgfältig recherchiert und erarbeitet worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Wir möchten darauf aufmerksam machen, dass der Kurs insbesondere eine persönliche medizinische Beratung und/oder einen ärztlichen Rat nicht ersetzen kann. Darüber hinaus kann mit körperlichem Training und/oder der unsachgemäßen und unachtsamen Ausführung von Übungen ein erhöhtes Verletzungs- und Beschwerderisiko verbunden sein. Weder Autorin Benita Cantieni noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Kurs gemachten Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Bei Unsicherheiten bitten wir Dich, vorab einen Arzt zu konsultieren.

Wer steckt hinter sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Randomhouse Verlagsgruppe. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Pater Anselm Grün haben bei Randomhouse ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.

Das Portal sinnsucher.de wird von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen.

Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von 6 Megabytes pro Sekunde.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Wir bieten Dir vier Zahlungsarten an: SEPA-Lastschriftverfahren (nicht aus der Schweiz), PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA).
Sofortüberweisung (Klarna) ist für Kunden aus Deutschland, Österreich, Belgien, Italien, Niederlande und Spanien möglich.

Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.

Das sagen unsere Teilnehmer:

Ich mache das kurze Workout vor dem Spiegel jeden Tag und ich liebe es. Am Anfang hat es mich Überwindung gekostet, aber danach fühle ich mich immer entspannt und gleichzeitig erfrischt. Außerdem kann man mit der Augenreise Anspannungen im Gesicht durch langes auf den Laptop starren lösen. Ich bin zufrieden mit dem Ergebnis.

Profilbild für birdie

sehr interessant und hilfreich. Danke, danke, danke. Ich bin begeistert.

Profilbild für DoroClara

ich habe in diesem kurs muskeln bewegt, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie hatte! ich bleibe auf jeden fall dran, denn das ist mal eine art des anti-agings, die auch noch spaß macht!

Profilbild für dorodea

Ich mache diesen Kurs jetzt seit 4 Wochen. Ich war am Anfang etwas skeptisch, aber weil ich Benita Cantienis Methode so großartig finde, und auch schon den anderen Kurs gemacht habe, habe ich es mal gewagt. Kaum zu glauben, aber ich sehe wirklich frischer aus und meine Haltung hat sich deutlich verbessert.

Profilbild für _Bella_

Sinnsucher.de ist bekannt aus:

Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben!

  Kauf ohne Risiko - mit unserer lebenslangen Geld-Zurück-Garantie

Das sagen unsere Teilnehmer:

sehr interessant und hilfreich. Danke, danke, danke. Ich bin begeistert.

Profilbild für DoroClara

Wir sind für Dich da!

Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.