2.3_Mayer_Vargus_polyvagal_v1
Modul 2.3. Der Vagus-Nerv: Die hilfreiche Sichtweise der Polyvagal-Theorie
Der Vagus-Nerv als Schlüssel zur Selbstregulation
von und mit
Heike Mayer
In diesem Video erklärt Heike Mayer, wie unser Nervensystem sich entwickelt hat. Die Polyvagaltheorie liefert dabei spannende Einsichten, wie Du Dein Nervensystem beruhigen und Dich besser regulieren kannst.
Eine praktische Audioübung dazu findest Du im Begleitmaterial.
