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2.3_lolos_Meditation_v1

Modul 2.3 - Meditation - Nimm das Tempo raus

00:10:38
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Glaub nicht alles, was Du denkst
von und mit Georg Lolos

Georg Lolos führt Dich in dieser Meditation durch Deinen Alltag und hilft Dir so Dein Bewusstsein für Deinen Tagesablauf zu schulen. In einer Übung definierst Du dann konkrete Situationen, in denen Du Deine Achtsamkeit auf die einzelnen Handlungsschritte richtest.

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2.2_lolos_2Schritte_v1

Modul 2.2 - Die zwei Schritte der Achtsamkeit

00:09:07

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Modul 2.4 - Stolpersteine und Hilfestellungen

00:08:02

Begleitmaterial zu diesem Video

Lolos Meditation Modul 2.3_Meditation_Audioversion.mp3
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Modul 2.3 Deine persönliche Achtsamkeitsliste.pdf
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Glaub nicht alles, was Du denkst

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