Jetzt versteh ich mich endlich selbst!
Lerne Deine Persönlichkeitsanteile kennen und löse innere Konflikte mit der IFS-Methode
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Wie Du traumatische Erfahrungen erkennst und was Du dagegen tun kannst
Ursachen und Behandlung von Traumata verstehen
So schaffst Du es, Deine Wünsche und Vorhaben endlich umzusetzen
Verstehe und heile Dein Nervensystem
Wie Verletzungen und Trauma aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
Die richtige Balance zwischen Autonomie und Bindung in der Erziehung finden
Wie Du Auseinandersetzungen souverän lösen und an ihnen wachsen kannst
Weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe
In dieser Videoserie erfährst Du, wie Du mit einfachen Strategien Grenzen setzt (auch, wenn Dir das bisher schwer gefallen ist)
Verstehe Deine widersprüchlichen inneren Anteile und mache sie zu Deiner Stärke
Selbstbestimmt im Umgang mit den Eltern und dem inneren Kind