Wie der Körper die Seele heilt

In diesem Video zeigt Dir, wie es gelingt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um Dein wahres Selbst zu spüren. Gedanken, Gefühle und der Körper sind höchst variabel, alles ist ständig in Bewegung. Du bestehst nicht aus getrennten Teilen und Du bist auch nicht getrennt von Deinem Umfeld, denn alles ist Energie und alles hängt zusammen, und doch bist Du ein subjektiver Ausdruck davon. Es gibt noch eine beobachtende Instanz, Dein Bewusstsein, in das Du eintauchen kannst, wenn Du innerlich zur Ruhe kommst, und das über die Intuition mit dir spricht. Daniela Botz leitet dafür zwei Übungen an, eine, die Deinen Fokus weitet und eine, um Dich über den Atem mit Dir selbst und Deiner Umgebung zu verbinden.