Wie der Körper die Seele heilt

Wir leben in einer Kultur, in der wir ständig ansprechbar und leistungsbereit sind, und haben dabei den Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung verloren. Daniela Botz macht deutlich, dass das Leben zyklisch ist und Ruhephasen keine Belohnung, sondern der andere, gleichberechtigte Pol des Lebens ist. Wer sein Potential voll ausschöpfen will, darf nicht ständig über seine Grenzen und in die Überforderung gehen, sondern muss ausreichend in den Ruhezustand zurückfinden. Erst durch diese innere Balance kommst Du in den Fluss des Lebens.