Wie der Körper die Seele heilt

Daniela Botz erklärt dir in diesem Video, inwiefern Emotionen eine Botschaft für dich bereithalten. Gefühle sind immer sinnvoll, denn sie sichern unser Überleben. Unangenehme Gefühle geben uns wichtige Informationen darüber, ob wir an der aktuellen Situation etwas ändern müssen oder eine Erfahrung noch nicht verarbeitet haben. Sie beschreibt auch, was emotionale Intelligenz und Resilienzfähigkeit sind und welche große Bedeutung sie für ein freudvolles, gesundes Leben haben.