Wie der Körper die Seele heilt

In diesem Video geht es darum, was Emotionen eigentlich sind und wie du lernen kannst, frei und natürlich im Fluss des Lebens zu sein. Die Grundemotionen Wut, Angst, Freude, Ekel und Traurigkeit werden von allen Menschen auf die gleiche Weise ausgedrückt. Emotionen fließen durch den Körper wie eine Wellenbewegung, sie beleben den Körper. Sie kommen und gehen, mal als Reaktion auf ein aktuelles Thema, mal auf ein vergangenes. Lerne einen Raum in deinem Körper entstehen zu lassen, in welchem das Gefühl sein darf, ohne mentale Bewertung oder Vermeidung, damit es ganz natürlich fließen kann.