Wie der Körper die Seele heilt

In diesem Video erklärt Karolina Friese was mit den Begriffen Körper, Seele und Heilung gemeint ist. Ging man früher davon aus, dass die Seele den Körper steuert, weiß man heute, dass auch über den Körper Einfluss auf das Denken und Fühlen genommen werden kann. Das ist wichtig zu wissen, um in Stresssituationen handlungsfähig und selbstwirksam bleiben zu können. Sie geht auch auf die psychologische Begriffe Resilienz als „Immunsystem des Körpers“ und Selbstregulation als Fertigkeit, die man trainieren kann, ein und gibt einen kleinen Ausblick auf die weiteren Videos in diesem Modul.