2.3: Anne Otto: Krise Übung
Modul 2.3 - Täglicher Kontakt zu den eigenen Emotionen
Stark durch schwierige Zeiten
von und mit
Anne Otto
Hier bekommst Du eine ganz kurze Anleitung, wie Du im Laufe des Tages immer mal zu Dir und Deinen Gefühlen zurückkehren kannst, ohne von ihnen überrollt zu werden. Das hilft Dir mittelfristig dabei, Dich selbst und Deine Gefühle besser zu spüren und mit ihnen selbstverständlicher umzugehen.
