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Decker Midlife Yoga 2.2 „Padma Mudra“ & Affirmation „Ich entfalte mich und wachse“ v01

Modul 2.2 - Padma Mudra und Affirmationen

00:03:19
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Midlife Yoga - Ausgleichende Yin-Übungen
von und mit Barbara Decker

Mit dieser Übung kannst Du Dir selbst die Erlaubnis geben, zu wachsen und Dich zu entfalten. Und vielleicht entdeckst Du ja ganz neue Seiten an Dir selbst.

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Decker Midlife Yoga 2.1 „Nadi Shodana“ – Wechselatmung getaktet v01

Modul 2.1 - Nadi Shodana: Wechselatmung getaktet

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Decker Midlife Yoga 2.3 Atem-Meditation „Gefühle annehmen“ v01

Modul 2.3 - Atem-Meditation: Gefühle annehmen

00:07:00

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Modul 2.2_Padma Mudra_Audioversion.mp3
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