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Decker Midlife Yoga 0.1 Einführung & Übersicht v01

Modul 0.1 - Einführung und Übersicht

00:06:18
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Midlife Yoga - Ausgleichende Yin-Übungen
von und mit Barbara Decker

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Modul 0.2 - Hilfsmittel und Übungstipps

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Modul 0.1_Einführung und Übersicht_Audioversion.mp3
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Arbeitsblatt - Deine Yoga-Tools_Was Du für Yoga brauchst.pdf
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Arbeitsblatt - DOs und DONTs beim Yoga.pdf
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Arbeitsblatt - Was ist eigentlich - ein Bodyscan.pdf
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Arbeitsblatt - Wie funktioniert eigentlich - die Meditation den Atem beobachten.pdf
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Arbeitsblatt - Wie funktioniert eigentlich - Nadi Shodana.pdf
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