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Scheuermann 4D-Gesundheitskompass 9.4 Bewegung ist sozial v01

4D-Gesundheitskompass 9.4 Bewegung ist sozial

00:10:60
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Länger erfüllt leben – mit neuer Energie

Bewegung ist von Natur aus sozial – und genau das kann deine Motivation beflügeln! Ob beim Tanzen, Spielen oder gemeinsamem Sport: In Gesellschaft fällt Bewegung leichter und macht mehr Spaß. Nutze deine sozialen Kontakte, um aktiv zu bleiben, und finde Wege, wie du Bewegung in deinem Alltag mit anderen verbinden kannst. So wird Sport zur Freude statt zur Pflicht.
 

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4D-Gesundheitskompass 9.3 Stabilität und Beweglichkeit

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Scheuermann 4D-Gesundheitskompass 10.1 Herzgesundheit und Herzpflege v01

4D-Gesundheitskompass 10.1 Herzgesundheit und Herzpflege

00:28:25

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