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Scheuermann 4D-Gesundheitskompass 10.1 Herzgesundheit und Herzpflege v01

4D-Gesundheitskompass 10.1 Herzgesundheit und Herzpflege

00:28:25
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Länger erfüllt leben – mit neuer Energie

Herzgesundheit ist mehr als nur eine starke Pumpe – sie ist zentral für dein ganzes Leben! Besonders Frauen sollten auf Warnsignale achten, denn Symptome sind oft anders als bei Männern. Bewegung, Ernährung, Stressabbau und regelmäßige Checks helfen, das Herz zu schützen. Nimm dir Zeit, dein Herz bewusst wahrzunehmen und gut für dich zu sorgen.
 

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4D-Gesundheitskompass 9.4 Bewegung ist sozial

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4D-Gesundheitskompass 10.2 Knochen und Gelenkgesundheit

00:09:45

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