Länger erfüllt leben – mit neuer Energie

Stress ist nicht gleich Stress – entscheidend ist, ob er dich stärkt oder krank macht! In diesem Video lernst du, zwischen gesundem EU-Stress und schädlichem Dauerstress zu unterscheiden. Du erfährst, wie Stress auf Körper, Psyche, Beziehungen und Sinn wirkt – und warum gezielte Reize wie Kälte, Bewegung oder Vorfreude echte Gesundheitsbooster sein können.