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Wardetzki Krise 4.6 Kleine Schritte v01

Modul 4.6 Kleine Schritte

00:07:24
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Krise, Kränkung, Ohnmacht: Was tun, wenn’s schwierig wird?

Große Veränderungen entstehen durch kleine, machbare Schritte. Du lernst, warum gerade das Vorgehen in kleinen Etappen Stabilität schafft und Dich nachhaltig aus Krisen herausführt.

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Modul 4.5 Vertrauen in Deine Selbstwirksamkeit

00:09:39

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Modul 4.7 Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

00:06:35

Begleitmaterial zu diesem Video

4.6_Arbeitsblatt 13_Krisen, Kränkung, Ohnmacht_Vergangenheit und Zukunft.pdf
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Wardetzki Krise 4.6 Kleine Schritte_Audioversion.mp3
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