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Gut durch schwierige Momente: Warum der Vagus-Nerv so wichtig ist

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Gut durch schwierige Momente kommen
von und mit Heike Mayer

Dein Nervensystem kann Dich in Stress versetzen, aber Du kannst lernen, es wieder in die Ruhe zu führen. Erfahre, wie der Vagus-Nerv als Kommunikationsstraße zwischen Körper und Gehirn für Entspannung und innere Ruhe sorgt.  

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Gut durch schwierige Momente: Übungen zur Selbstregulation

00:07:00
100% kostenlos  

Gratiskurs: Gut durch schwierige Momente kommen

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