2.1_wardetzki_grandios_namen_v1

2.1. Gib Deinen inneren Selbstanteilen einen Namen

Grandios, minderwertig, authentisch?

Dein Gehirn denkt in Bildern und es hilft ihm, wenn Du den drei inneren Anteilen einen Namen oder eine Gestalt gibst, damit sie nicht so abstrakt bleiben. Du wirst Deine Verhaltensweisen damit besser verstehen und zuordnen können, um eine Veränderung herbeizuführen, die Dich zufriedener macht.