Entspannter durchs Leben_Frank Behrendt_Webteaser

von Frank Behrendt
Zufriedenheit und Dankbarkeit erreichen

Fühlst Du dich auch so oft gestresst und hast das Gefühl, es wächst Dir alles über den Kopf? Bist Du unzufrieden im Job und hast gleichzeitig das Gefühl, dass Dein Privatleben zu kurz kommt? All das muss nicht sein! 


In 4 Schritten zu einer gesunden Work-Life-Balance 

In diesem Video-Kurs leitet Dich der erfolgreiche PR-Fachmann und dreifache Familienvater Frank Behrendt an, wie Du Deinen Arbeits- und Lebensalltag einfacher und stressfreier gestalten kannst. Du fragst Dich, was wirklich bedeutend ist in Deinem Leben und was Dich glücklich macht. 
Mit vielen praktischen Beispielen und hilfreichen Tipps lernst Du, wie Du Dir neue Freiräume schaffst und zu Deinen ureigenen Kraftquellen findest. Wie Du Prioritären setzt und ohne schlechtes Gewissen auch mal „Nein!“ sagen kannst. So nimmst Du Dein Leben aktiv in die Hand und wirst gleichzeitig gelassener und glücklicher! Elemente aus dem Projektmanagement und des Achtsamkeitstrainings helfen Dir dabei. Und das Gute: Auch Du kannst beruflichen Erfolg UND ein glückliches Privatleben souverän unter einen Hut bekommen. Frank Behrendt verrät Dir hierfür sein persönliches Geheimnis ‒ und der Erfolg wird auch bei Dir schnell spürbar.

 

Das kannst Du mit dem Video-Kurs "Entspannter durchs Leben" erreichen:

Glücklicher und entspannter im Beruf und im Privatleben

Du lernst, auch mal Nein zu sagen, um Dir neue Freiräume zu schaffen und um Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen

Elemente aus dem Projektmanagement helfen Dir, auch Deinen Alltag entspannt zu meistern und reicher zu gestalten

Du erfährst, wie Du typische Verhaltensfehler vermeidest und so langfristig ein glücklicherer und zufriedenerer Mensch wirst

Du wirst Dein Leben entrümpeln und die einfachen Dinge in Deinem Umfeld zu schätzen lernen

Jetzt Kurs buchen!

So wirst Du in 4 Schritten gelassener und entspannter

Der Weg raus aus dem Alltagsstress

Ausbrechen

Im 1. Modul geht es darum, tradierte Abläufe zu minimieren. Oft fühlst Du Dich ausgelaugt und unzufrieden mit Deiner Arbeit. Frank Behrendt erklärt Dir in diesem Video, wie Du aus den bestehenden Strukturen ausbrichst und glücklich in Deinem Job werden kannst.

Kraft aktivieren

Im 2. Modul geht es darum, eine persönliche Kraftquelle zu schaffen. Frank Behrendt zeigt Dir, wie Du neue Kraft schöpfen kannst, um Deinen Alltag besser meistern zu können. Er zeigt Dir, wie Du Dich wieder zurück in Deine Kindheit begibst und lernst, eine Kraftquelle daraus zu beziehen.  

Zeit finden

Im 3. Modul geht es darum, Zeit und Muße zu finden. Du lernst, wie Du Stress entfliehst und ein nachhaltiges Leben führst. Frank Behrendt verrät Dir hier sein Geheimnis für einen zufriedenen Alltag und wie das Projektmanagement Dir dabei hilft. 

Glücklich werden

Im 4. Modul geht es um Zufriedenheit und Dankbarkeit. Du fokussierst Dich in diesem Modul auf die bedeutenden Dinge im Leben und auf die Frage, was Dich wirklich glücklich macht. Unser Experte erklärt Dir, warum die Wertschätzung für die einfachen, wenigen Dinge und klare Prioritäten so wichtig sind, um langfristig glücklich zu sein. 

 

Jetzt Kurs buchen!

Einblicke in den Kurs

Video-Impulse und regelmäßige Berg-Feste unterstützen Dich

Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten

Alle Inhalte von uns stehen Dir lebenslang zur Verfügung

4 große Video-Module

4 Video-Module mit über 134 Minuten Streaming-Material zu den Themen Work-Life Balance, Zufriedenheit und Kraft. Die Kursinhalte in Videoform stehen Dir mit einer gut funktionierenden Internetverbindung ohne Limit und überall zur Verfügung.  

4 Video-Impulse und noch viel mehr

4 Wochenimpulse und 4 „Bergfeste“ mit über 36 Gesamtminuten zur Festigung der Kursinhalte sind Dir zum Streamen frei verfügbar.  Zu jedem Video-Modul gibt es die passenden Wochenimpulse.

Persönliches Kurszertifikat

Nach Abschluss des Kurses “Entspannter durchs Leben” erhältst du ein Kurszertifikat, das Dir Deinen eigenen Fortschritt vor Augen führt. Dein Zertifikat kannst Du, wie all unsere Dokumente, als PDF herunterladen oder ausdrucken.
 

Sofort starten

Du kannst nach dem Kauf des Kurses sofort loslegen, denn du benötigst keinerlei Vorkenntnisse um Dein Leben erfüllter zu gestalten! Starte jetzt und das: überall, zu jeder Zeit, ganz in Deinem eigenen Tempo und natürlich so oft Du willst.
 

Jetzt Kurs buchen!

Das sagen unsere Kurs-Teilnehmer

Frank, ich bin ein wahrer Fan geworden! Deine Ansätze sind toll und ich konnte mein Leben dank Deiner praktischen Beispielen und Tipps sehr stark zum positiven verändern. Ich habe dank Dir gelernt, neue Kraft zu schöpfen und auch mal Grenzen zu setzen!!

Profilbild für Josef2
Josef2 über
Entspannter durchs Leben

Starte jetzt und buche hier Deinen Kurs

Online-Kurse von sinnsucher.de - Deine Vorteile

Durch unsere jahrzehntelange Erfahrung im Bereich Lebenshilfe und Spiritualität wissen wir ganz genau, was es für eine Sinnsuche braucht: Experten und qualitativ hochwertige Inhalte. Wir möchten Dich auf Deinem Weg in ein erfülltes Leben unterstützen.

Profilbild für Frank Behrendt

Frank Behrendt

PR-Fachmann und Guru der Gelassenheit

Frank Behrendt, geb. 1963, ist seit gut 20 Jahren ausgewiesener PR- und Kommunikationsfachmann mit intensiven Kontakten zu Medien, Wirtschaft und Politik. Nach Stationen bei BILD, Dornier, Henkel, RTL Television und Universal Music war der Absolvent der Deutschen Journalistenschule in München Deutschland-Chef bei KetchumPleon, bevor er 2011 als Vorstand zur fischerAppelt AG wechselte.

Seit Februar 2017 ist er in der Serviceplan-Gruppe tätig. 2017 wurde er von der Deutschen Public Relations Gesellschaft (DPRG) als "PR-Kopf des Jahres" ausgezeichnet. Auf sinnsucher.de ist Frank Behrendt der Experte für Gelassenheit und gesunde Work-Life-Balance. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in Köln.