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von Ina Rudolph
Verbunden und frei in 12 Monaten

  • Ina Rudolph, Besteller-Autorin und seit über 20 Jahren Expertin für die Coaching-Methode The Work, zeigt Dir in ihrem großen Jahreskurs, wie Du Dein Leben nach Deinen Werten und Potenzialen gestaltest.
  • Im Jahreskurs "Endlich Loslassen" lernst Du, wie Du belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster für immer loslassen und Dich auf die Schönheit Deines Lebens fokussieren kannst.  
  • Der Kurs beinhaltet 12 Themenbereiche und wöchentlich neue, wirkungsvolle Übungen. Du brauchst Dir dafür nicht extra frei nehmen, alle Kurs-Inhalte kannst Du ganz flexibel und für Dich passend ansehen.
  • Zum Start ins neue Jahr hast Du die einmalige Möglichkeit, Dich persönlich von Ina ein Jahr begleiten zu lassen. Sichere Dir jetzt Deinen Platz! 
  • Du wirst lernen, diese Dinge loszulassen:
    • Deinen Helferkomplex
    • Deine Abhängigkeit von der Liebe & Wertschätzung anderer Menschen
    • Deinen schwachen Selbstwert, der stets an Leistung geknüpft ist
    • Die Überzeugung, dass Du nicht attraktiv genug bist
    • Gedanken, die Dir erzählen wollen, was Du alles MUSST im Leben
    • Das Getrieben sein im „schneller – weiter – höher!“

Dieser Kurs hilft Dir beim Loslassen und frei werden

Und wie Du aus der Endlosschleife von negativen Handlungsmustern ausbrechen kannst. Durch Loslassen verbindest Du Dich mit Deinem wahren Leben: frei und nach Deinen Vorstellungen.

Handlungsmuster ablegen

Eingefahrene Handlungsmuster halten Dich davon ab, im Leben vorwärts zu kommen. Diese Gewohnheiten müssen abgelegt werden. Wenn Du neue Gewohnheiten richtig in dein Leben einfügst, werden diese im Hintergrund für Dich arbeiten. Ständiges Suchen nach Anerkennung und Liebe bei den falschen Personen hindert Dich daran, diese zu erhalten. 

Loslassen lernen

Loslassen ist für jeden Menschen möglich, so wie es für jeden Menschen möglich ist, etwas Neues zu lernen. Schmerz, Anspannung, Streit, - alles was Dich jetzt noch belastet, kannst Du loslassen und Dir zeigen welche Fähigkeiten Du noch brauchst, um ein freies & gleichzeitig verbundenes Leben zu führen. Dadurch gibst Du Dir selbst die Chance, täglich lebendig, frei und erfüllt zu sein. Ohne das Belastende kannst Du wieder die Schönheit und Klarheit eines selbstbestimmten Lebens erfahren.

Neue Denkansätze

Unsere Expertin Ina Rudolph wird Dich in diesem Kurs ein ganzes Jahr lang mit den besten und erprobtesten Tools austatten und Dir ganz neue Wege zeigen, Dinge des Alltags zu verordnen. Wenn Du Ballast abgeworfen hast, dann wirst Du lernen, wie du dich tatsächlich als Schöpfer deines Lebens empfinden kannst. 

Kurs buchen

Das kannst Du mit dem Jahreskurs "Endlich loslassen" in 12 Monaten erreichen

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

Gefühle erlauben

Du lernst, Deine Wahrnehmung auf die rein körperlichen Empfindungen zu legen.

Aufrichtiges Bitten

Lerne, die Überzeugung, dass Du nicht bekommst, was Du willst, loszulassen.

Unehrliche Jas aufräumen

Gebe Dir die Erlaubnis, NEIN zu sagen, wenn Du ein NEIN spürst. 

Kommunikation

Dir wird gezeigt, wie Du Dich ehrlich und transparent kommunizieren kannst. 

Grübeln stoppen

Öffne Deine Wahrnehmung und gib gleichzeitig destruktiven Gedanken weniger Raum

Bei Dir bleiben

Erkenne, was Deine Angelegenheiten sind und wo Du eine Grenze ziehen musst.

Aufmerksamkeit lenken

Bleibe bei Dir und den wirklich wichtigen Dingen und schaffe Rituale.

Kritik annehmen

Prüfe kritische Äußerungen anderer und lerne, sie als Geschenk anzunehmen.

Gewohnheiten ändern

Entdecke eingefahrene Reaktionsmuster und ersetze sie mit positiven Reaktionen.

Leben wertschätzen

Erkenne, wo es sich lohnt, nach Liebe, Anerkennung und Wertschätzung zu suchen - und wo nicht.

Selbstliebe lernen

Sei endlich der liebevolle Schöpfer Deines Lebens und bedingungslos freundlich zu Dir.

Prioritäten setzen

Lege für Dich selbst fest, was Dir wichtig ist, und wie Du Dein Leben gestaltest.

Alle Inhalte ansehen

Das ist in Deinem Online-Jahreskurs enthalten

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

72 Video-Module

72 umfangreiche Video-Module stehen Dir ohne Limit und überall zum Streaming zur Verfügung

Audio-Dateien

Jedes Modul kann bequem als Audio-Datei heruntergeladen werden. So kannst Du auch unterwegs am Kurs arbeiten.

Das Workbook für ein ganzes Jahr

Du erhältst das Workbook "Endlich loslassen" als PDF mit 250 Seiten mit dazu.

Live-Sessions mit Ina Rudolph

5 Live-Sessions mit Ina Rudolph und den anderen Teilnehmern via zoom zum Kursstart und zum Abschluss jedes Quartals.

Unterstützung durch Ina

Einmal monatlich beantwortet Ina zusätzlich Deine Fragen zum Kurs und gibt Dir wertvolle Impulse und Hilfestellung.

Austausch im Kursforum

Exklusiver Zugang zum Kursforum zum Austausch mit den anderen Kursteilnehmern. Gemeinsam geht es besser!

Lebenslang & flexibel

Dein lebenslanger Zugriff auf die Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles und vertieftes Lernen.

Geld-Zurück-Garantie

Sollte Dir der Kurs nicht gefallen, garantieren wir Dir, den Betrag voll zurückzuerstatten. Weil Du uns wichtig bist!

Kurs buchen

Deine Kurs-Inhalte: Von Ina für Dich erstellt, lebenslang für Dich da

Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.

Das kannst Du mit dem Jahreskurs "Endlich loslassen" erreichen

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

Selbstbewusstsein erlernen

Du lernst, zu verstehen, wer Du bist und was genau Du im Moment brauchst

Aus dem Hamsterrad aussteigen

Du stoppst das Gedankenkarussell und lernst aus dem Grübeln und übermäßigen Nachdenken auszusteigen.

Schlechte Gewohnheiten ablegen

Du stehst Dir nicht mehr selbst im Weg und kannst Dein Potential besser nutzen.

Frei leben

Du erlernst Strategien, um Dir ein Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. 

Profilbild für Ina Rudolph

Ina Rudolph

Schauspielerin & Coach für THE WORK

Der Beweis dafür, dass man nicht nur ein Talent ausleben und in eine erfolgreiche Karriere verwandeln kann: Ina Rudolph. Geboren 1969 in Brandenburg an der Havel, ist sie in ihren verschiedenen Rollen als Schauspielerin, Roman- und Sachbuch-Autorin sowie als Coach für Selbstverwirklichung wohl das, was man als klassisches Multitalent bezeichnen würde. 

Sie ist als Trainerin für „The Work“ von Byron Katie ausgebildet und hält dazu Vorträge, gibt Seminare und bietet Einzelberatungen an. Ina Rudolph lebt in Berlin. Auf sinnsucher.de ist sie die Expertin für die Themen "Loslassen" und "Frei sein".

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen Aristoteles

Wie läuft der Jahreskurs mit Ina Rudolph ab?

Das gab es noch nie: Zum ersten Mal hast Du die Möglichkeit zusammen mit Ina Rudolph ein ganzes Jahr effektiv am Loslassen von belastenden Denk- und Handlungsmustern und Gewohnheiten zu arbeiten.

Jeder der Monate steht unter einem anderen Thema und Du bekommst verschiedene Übungen zu den Themen. Am Monatsende schaust Du zusammen mit Ina in einem Video gemeinsam auf den Monat zurück, der hinter Dir liegt und reflektierst, was er Dir gebracht hat. Du hast außerdem 12 Monate lang Zeit, Deine Fragen Ina zu stellen! In 5 Live-Sessions mit Ina und den anderen Kursteilnehmern könnt Ihr Euch kennenlernen, Eure Themen vertiefen und Austausch finden.

Zusätzlich zum Kurs erhältst Du das Arbeitsbuch als PDF und exklusiven Zugang zu unserem Kursforum. So kannst Du Dich mit anderen Kurs-Teilnehmern austauschen und Erfahrungen teilen.
Wichtig: Du brauchst Dir für den Jahres-Kurs nicht extra frei nehmen. Die Übungen lassen sich in Deinen Alltag einbauen und die Videos kannst Du dir zeitlich flexibel anschauen!

Nach Deiner Anmeldung muss Du nichts weiter tun. Zum Kursstart am 7.1. loggst Du Dich ein und kannst anfangen, Deine Kursunterinhalte anzusehen und zu bearbeiten. Die Kursinhalte werden monatlich freigeschaltet. Am 7.1. starten wir mit dem ersten Monat, am 7.2. werden die Inhalte des 2. Monats freigeschaltet usw. Alle Inhalte bleiben auch nach den 12 Monaten weiterhin für Dich verfügbar.

Was hat ein Online-Kurs für Vorteile?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!

Wer steckt hinter sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Verlagsgruppe Randomhouse. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Pater Anselm Grün haben bei Randomhouse ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.

Das Portal sinnsucher.de wird von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen.

Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von 6 Megabytes pro Sekunde.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Wir bieten Dir vier Zahlungsarten an: SEPA-Lastschriftverfahren (nicht aus der Schweiz), PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA).
Sofortüberweisung (Klarna) ist für Kunden aus Deutschland, Österreich, Belgien, Italien, Niederlande und Spanien möglich.

Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.

Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben

Nutze die einmalige Gelegenheit und mach 2021 zu dem Jahr, in dem Du endlich loslässt was nicht mehr sein soll! Gemeinsam mit Ina Rudolph und den anderen Kursteilnehmern erarbeitest Du Dir jeden Monat ein Thema und näherst Dich Schritt für Schritte Deinen Zielen. 

Ina steht Dir für Fragen regelmäßig  zur Verfügung und gemeinsam lernt es sich leichter, wenn es mal einen Durchhänger oder ein Motivationsloch gibt. Wir freuen uns auf Dich!

 

  Kauf ohne Risiko - mit unserer lebenslangen Geld-Zurück-Garantie

Sinnsucher.de ist bekannt aus:

Wir sind für Dich da!

Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.