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1.2 Kurzfassung Meditation_v01

Modul 1.2 - Meditation "Gefühle wahrnehmen" Kurzversion

00:05:10
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Lass los und Du bist frei!
von und mit Ina Rudolph

Dieses Video ist eine Kurzversion der vorherigen Mediation. Sie ist ideal für stressige Situationen im Alltag. Jedoch solltest Du die längere Version bereits ein paar Mal gemacht haben, um zu wissen wie die Meditation funktioniert und wirken soll.

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1.1 Übung- Meditation_lang_v01

Modul 1.1 - Meditation "Gefühle wahrnehmen"

00:26:45

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1.3 Impuls_v01

Modul 1.3 - Impuls "Gewohnte Ergebnisse verändern"

00:05:39

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