Der Yoga-Effekt

Du erfährst etwas über die Zusammenhänge zwischen Schmerz, Stress und der Reaktion unseres Gehirns. Svenja betont, dass Schmerz nicht immer direkt von körperlichen Ursachen herrühren muss, sondern auch durch komplexe Gehirnprozesse entstehen kann. Die Yogapraxis ist eine Möglichkeit, die Körperwahrnehmung zu verfeinern, innere Ruhe zu finden und die Sicherheit im Gehirn zu stärken.