Der Yoga-Effekt

In diesem Kursvideo beleuchtet Svenja die vielfältigen Auswirkungen unserer Körperhaltung auf unser Selbstbewusstsein, unsere Emotionen und unsere Interaktionen mit anderen. Studien zeigen, dass unsere Haltung nicht nur äußerlich wirkt, sondern auch unsere Gefühle und unser Energielevel beeinflusst. Das Verständnis dieser Zusammenhänge ermöglicht es uns, bewusster mit unserer Körperhaltung umzugehen und sie im Alltag gezielt einzusetzen, um unsere Intentionen zu unterstützen.