Deine Atemchallenge: Willkommen
210708_Schmid_Atemflow_Freebie_0_Einfuehrung_v01Willkommen bei Deiner Atemchallenge. Christine Schmid hat für die nächsten drei Tage spannende Übungen vorbereitet. Lass Dich überraschen!
Deine Atemchallenge: Tag 1
210708_Schmid_Atemflow_Freebie_1_v02Dein Tag 1: Wir kommen an, und nehmen wahr, wie unser Atem fließt. Lass uns gemeinsam auf eine Forschungsreise durch Deinen Körper gehen.
Deine Atemchallenge: Tag 2
210708_Schmid_Atemflow_Freebie_2_v02Dein Tag 2: Heute wird es wild! Wir tanzen und regen unseren Atem an.
Deine Atemchallenge: Tag 3
210708_Schmid_Atemflow_Freebie_3_v02Dein Tag 3: Heute lernst Du, wie Du Dich mit einer besonderen Atemtechnik ganz leicht im Alltag entspannen kannst.