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4.1_Schmid_Atemflow_weiter_v02

Modul 4.1: Wie geht es weiter für Dich?

00:02:25
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Dein Atemflow – Finde Deine innere Stärke

Nun kennst Du einige Atemübungen, aber wie kommt man nun täglich in den Atemflow? In diesem Modul erfährst Du es.

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3.7_Schmid_Atemflow_uebung_entspannend_v01

Modul 3.7: Atemübung Nr. 3 Entspannende Atmung

00:05:36

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4.2_Schmid_Atemflow_hilfen_v02

Modul 4.2: Deine Erinnerung im Alltag - Ort der Ruhe

00:09:42

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 4.1 - Audioversion.mp3
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Dein Atemflow - Finde Deine innere Stärke

  • 17 Videos mit über 130 Minuten Laufzeit
  • 9 Arbeitsblätter zum Ausdrucken und Ausfüllen
  • Audio-Module von allen Videos zum Downloaden und unterwegs Anhören
  • Eine Körperreise als Audio-Datei zum täglichen Üben
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