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2.5_Ludewig_trauma_bigfive4_v1

Modul 2.5 Big Five 4: Der Stressregler

00:12:26
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Habe ich ein Trauma?

Lerne in diesem Video Deine inneren Anspannungen besser zu regulieren. So kannst Du auch besser einschätzen, in welchen Momenten Du mehr Ruhe und Entlastung benötigst. Dabei hilft Dir ein zugehöriges Arbeitsblatt im Begleitmaterial.

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Modul 2.4 Big Five 3: Basisskills

00:33:53

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Modul 2.6 Big Five 5: Die Vielfalt in Dir entdecken

00:28:32

Begleitmaterial zu diesem Video

2.5_BIG Five 4_Der Stressregler_Audioversion.mp3
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Modul 2.5_Wie steht es um Deinen Stressregler_Arbeitsblatt.pdf
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Habe ich ein Trauma?

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