Warum ich Webteaser v04

von Dr. Silke Brand

  • Ist Ihnen in der Vergangenheit Unrecht geschehen, das Sie immer noch belastet? Grübeln Sie oft darüber nach, wie das passieren konnte und warum es ausgerechnet Sie erwischt hat? Können Sie einfach nicht vergessen? Dann sind Sie wahrscheinlich über dieses Unrecht verbittert. Verbitterung hält Sie davon ab, alte Wunden heilen zu lassen und bindet Sie an die Opferrolle. Doch Sie müssen nicht Opfer bleiben! Es gibt einen Weg, wie Sie sich selbst von Verbitterung befreien können:
  • Die Diplom-Psychologin Dr. Silke Brand hat einen Kurs entwickelt, der Ihnen dabei helfen wird, seelische Wunden heilen zu lassen und wieder mehr Unbeschwertheit zu erleben.
  • Sie teilt mit Ihnen kraftvolle Strategien aus 25-jähriger Therapie- und Coaching-Erfahrung, mit denen Sie in der Lage sein werden, sich selbst zu verstehen und zu heilen. Mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge und vielen konkreten Übungen und Meditationen befreien Sie sich selbst aus Ihrem Verbitterungszustand. Und das ganz unabhängig von anderen Menschen!
  • Mit diesem Kurs lernen Sie nicht nur, wie Sie alte Verbitterung auflösen, sondern auch, wie Sie weiterer Verbitterung vorbeugen. Schluss mit Opfer: Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden ab jetzt in die eigene Hand!

Das kannst Du mit dem Kurs "Warum ich?" erreichen

Freiheit von Vergangenem ist möglich!

Unbeschwertheit lernen

Dieser Kurs bringt Dir mehr Leichtigkeit und die Möglichkeit, vollkommen im Einklang mit Deinen Werten zu leben.

Rüstzeug für die Zukunft

Du arbeitest hier nicht nur altes Belastendes auf, sondern wirst auch widerstandsfähiger gegenüber zukünftigem Unrecht.

Groll befrieden

Du wirst alte Wut über Ungerechtigkeit loslassen.

Unabhängig werden

Du spürst Unabhängigkeit von dem Verhalten Anderer, weil nur Du für Dein Wohlbefinden verantwortlich bist.

Sehr lehrreich und informativ – das sagen Teilnehmende:

toller Kurs, sehr empfehlenswert !

eine sympathische Referentin, die den "Sinnsuchern" einen tollen Kurs
zum Geschenk gemacht hat.
Herzlichen Dank dafür....
Michael…

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eine sympathische Referentin, die den "Sinnsuchern" einen tollen Kurs
zum Geschenk gemacht hat.
Herzlichen Dank dafür....
Michael R.

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Dankeschön

Ich bedanke mich für diesen sehr lehrreichen und informativen Kurs. Frau Dr. Brand ist eine sehr angenehme Dozentin. Die Inhalte der einzelnen Module und die…

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Ich bedanke mich für diesen sehr lehrreichen und informativen Kurs. Frau Dr. Brand ist eine sehr angenehme Dozentin. Die Inhalte der einzelnen Module und die dazu gehörigen Arbeitsblätter und zum Teil auch Meditationen sind sehr nachhaltig. Ich werde sicher das ein oder andere von Zeit zu Zeit erneut bearbeiten bzw. mir Hilfestellungen holen.

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Warum ich? Enttäuschungen ablegen & Zuversicht lernen

Ein großes Dankeschön an Dr. Silke Brand für diesen gelungenen Kurs und die sympathische und kompetente Art, mit welchem Frau Brand durch die einzelnen…

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Ein großes Dankeschön an Dr. Silke Brand für diesen gelungenen Kurs und die sympathische und kompetente Art, mit welchem Frau Brand durch die einzelnen Module führt. …. Ich habe viel über das Entstehen und Aufrechterhalten von Verbitterungszuständen gelernt und vor allem auch Strategien mitbekommen, wie ich zukünftig anders mit unschönen Kränkungssituationen u. ä. umgehen, bzw. anhand der vorgestellten 1. Hilfe-Strategien versuchen kann, Kränkungen vorzubeugen.

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Der Kurs ist wie alle Kurse hier einfach top. Es bringt mir persönlich, wie in meiner Praxis neue Perspektiven. Einfach toll und bezahlbar. Das…

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Der Kurs ist wie alle Kurse hier einfach top. Es bringt mir persönlich, wie in meiner Praxis neue Perspektiven. Einfach toll und bezahlbar. Das Begleitmaterial ist eine gute Unterstützung in der täglichen Arbeit mit sich selber. Ein grosses Dankeschön an alle hier, welche es möglich gemacht haben auf so einer tollen Plattform sich zu reflektieren und an sich zu arbeiten. Noch mals DANKE.

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Kurs "Warum ich"

Guten Tag!
Danke für diesen hilfreichen Kurs.
Die Referentin wirkte auf mich angenehm beruhigend und kompetent.
Allerdings hatte ich länger…

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Guten Tag!
Danke für diesen hilfreichen Kurs.
Die Referentin wirkte auf mich angenehm beruhigend und kompetent.
Allerdings hatte ich länger als nur 5 Wochen. Den Start (ersten 2 Module) musste ich zweimal wiederholen, um im Thema anzukommen (auch wegen meinen eigenen zeitlichen Unterbrüchen).
Danach kam das Rad ins rollen. Ab und zu wiederholte ich einzelne Vorträge.
Ich hatte mir im vornherein einen Ordner angelegt und alle Arbeitsblätter ausgedruckt, um Notizen machen zu können.
Angenehm war auch, dass die einzelnen Vorträge kurzgehalten sind. So kommen nur wenige Infos auf einmal (die waren auch so noch reichhaltig genug). Gras wächst schliesslich auch nicht schneller, wenn man daran zieht....
Ein gelungener Kurs, den man sich noch leisten kann.
Danke!

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Warum ich?

Liebe Silke Brand!

Ich danke Ihnen sehr, dass Sie diesen Kurs zum Thema "Verbitterung" anbieten.
Als Vollzeitlehrerin in der Pandemie,…

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Liebe Silke Brand!

Ich danke Ihnen sehr, dass Sie diesen Kurs zum Thema "Verbitterung" anbieten.
Als Vollzeitlehrerin in der Pandemie, die wie alle anderen Menschen auch, besonders gefordert war, haben mir in den letzten Tagen und Wochen Ihre vielfältigen Impulse sehr geholfen, mit den vielen und kleinen Kränkungen im Schulalltag umzugehen bzw. mich meiner zugenommenen Verbitterung zu zu wenden und mich ihr zu stellen.
Ganz besonders haben mir Ihre Meditationen gefallen, die ich oft und gerne wiederhole. Auch die Adoption meines inneren Kindes hat mich innerlich sehr berührt und wird mehrmals die Woche wiederholt. Die vielen wertvollen Tipps aus dem Erste-Hilfe-Koffer werden Einzug in meinen Alltag halten.

Ich danke Ihnen sehr und wünsche auch Ihnen in Frieden, Freude und Liebe zu leben.

Herzlich
Silke Bentler

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In diesen 6 Schritten befreist Du Dich von Verbitterung

Modul 1: Verbitterung verstehen

Im ersten Modul erfährst Du, warum Verbitterung auftritt, und gehst dem Phänomen auf den Grund.

Modul 2: Wunden heilen

Im zweiten Modul beschäftigst Du Dich mit Deinem Sonnen- und Schattenkind, die aus Erfahrungen in Deiner Kindheit entstehen.

Modul 3: Verantwortung übernehmen

Im dritten Modul lernst Du Strategien für echte Selbstfürsorge, die Dich aufbauen und aus der Opferrolle herausholen.

Modul 4: Sinn finden

Im vierten Modul lernst Du, nach Schicksalsschlägen wieder Sinn im Leben zu finden und Deine Gefühle wirklich zu spüren. 

Modul 5: Vergeben können

Im fünften Modul befasst Du Dich mit den möglichen Motiven der anderen, entschuldigst das Verhalten nicht, kannst Ihnen aber danach vergeben.

Modul 6: Verbitterung vorbeugen

Im sechsten Modul erlernst Du Strategien, die Dich vor erneuter Verbitterung schützen.

Deine Kurs-Inhalte: Von Dr. Silke Brand für Dich erstellt, lebenslang für Dich da

Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.

Gib Anderen keine Macht über Dich!

Schritt für Schritt zu einem erfüllten und freudvollen Leben

Verbitterung aus Notwehr

Verbitterung nach Situationen, in denen Du Unrecht erfahren hast, ist eine Notwehrreaktion. Oft ist das erstmal eine naheliegende Möglichkeit, möglichst schmerzfrei mit einem Vertrauensbruch, dem Tod eines geliebten Menschen oder verletzendem Verhalten von Mitmenschen umzugehen. Doch mit ständigem Kreisen um Vergangenes verlierst Du die Freude am Leben. Eine Abwärtsspirale aus allgegenwärtigem Schmerz und lähmender Verbitterung beginnt. Verbitterung lässt Dich in der Opferrolle zurück.

Alte Wunden heilen

Verbitterung hält Dich davon ab, ein Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Die Wut über Ungerechtigkeiten aus der Vergangenheit lässt sich einfach nicht abschütteln. Das belastet. Dir fällt es dadurch schwer, neuen Menschen zu vertrauen oder Neues zu wagen, weil Dein Selbstwert kaum mehr existiert. Doch Leid, das Dir widerfahren ist, muss Dich nicht im Jetzt belasten. Es ist möglich, aus der Opferrolle herauszukommen und wieder Lebensfreude zu spüren! 

Lebensfreude schaffen

All die Kraft und Lebensfreude, die Dir durch ein einschneidendes Ereignis genommen wurde, kannst Du Dir zurückholen. Nachdem Du alte Wunden geheilt hast, wirst Du Strategien an die Hand bekommen, die verhindern, dass Du nochmal in eine Verbitterungsspirale hineinrutschst. Dr. Silke Brand wird Dir verraten, wie Du wieder Sinn findest. All das befähigt Dich, ein Leben ganz nach Deinen Vorstellungen zu leben ... und zu lieben!

Kurs buchen

Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten:

  • 6 umfangreiche Video-Module mit mehr als 4 Stunden Streamingzeit. Jedes Video-Modul gibt es auch als Audiofassung zum unterwegs anhören.
  • 14 Audio-Meditationen mit mehr als 2,5 Stunden Laufzeit.
  • 22 Arbeitsblätter als PDF zum Abspeichern oder Ausdrucken.
  • Nach dem Abschluss des Kurses erhältst Du ein Kurszertifikat zum Download.
  • Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

 

Sinnsucher.de ist bekannt aus:

Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben!

  Kauf ohne Risiko - mit unserer Geld-Zurück-Garantie
Profilbild für Dr. Silke Brand

Dr. Silke Brand

Diplompsychologin und Psychotherapeutin

Dr. Silke Brand ist Diplompsychologin und Psychologische Psychotherapeutin, Paarberaterin und Coach in eigener Praxis in Köln. Auf Sinnsucher ist sie Expertin dafür, sich von schmerzvoller Verbitterung zu befreien und wieder unbeschwert zu leben.
Als Menschenbegleiterin mit Herz und Verstand arbeitet sie ressourcen-, handlungs- und lösungsorientiert. In ihrer Praxis unterstützt sie Menschen darin, flexibel mit Situationen, Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen umzugehen, um möglichst so leben zu können, wie es ihnen wirklich wichtig ist.
 

Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.

Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.

Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.

Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.

Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?

Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.

Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!

Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.

Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.

Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?

Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.

Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.

Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.

Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?

Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.

Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.

Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?

Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.

Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.

Wer betreibt sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.

Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.

Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).

Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.

Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.

Ich habe eine weitere Frage.

Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.

Wir sind für Dich da!

Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.