SelbstvertrauenStärken_W2_V5
In diesem Video lernst Du die 5 Schritte des Selbstmitgefühls kennen und in einer begleitenden Meditation gehst Du sie einzeln noch einmal durch. Diese Schritte helfen Dir auch dann, wenn es Dir gerade besonders schwer fällt, selbstmitfühlend mit Dir zu sein.
