Otto Selbstfuersorge 3.6 Metta-Meditation v03
An diese Mediation lehnt sich die kurze Innenreise an, mit der Du Dich hier auf Dich selbst und auf andere Menschen besinnen und beziehen kannst. Auch wenn Du ein Meditations-Muffel bist, kannst Du sehr davon profitieren und wirst mehr Mitgefühl für Dich und andere spüren.
