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Decker Midlife Yoga II 5 Aktivierende Ãœbungssequenz v01

Modul 5: Dynamische Yoga-Stunde

00:45:01
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Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

Abschließend leitet Barbara eine komplette dynamische Yoga-Stunde an, bei der Du die verschiedenen, in diesem Kurs geübten, Haltungen noch einmal in eine gesamten Übungsabfolge erlebst und von ihrer kräftigenden und stabilisierenden Wirkung profitierst.

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Decker Midlife Yoga II 4.8 Bodyscan zur Tiefenentspannung v01

Modul 4.8: Bodyscan zur Tiefenentspannung

00:07:10

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Modul 5 Aktivierende Übungssequenzen_Audioversion.mp3
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