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Decker Midlife Yoga II 3.7 Die Heuschrecke v01

Modul 3.7: Die Heuschrecke

00:12:52
Zum Begleitmaterial
Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

Beginnend mit einer Intention lernst Du die Variationen der Heuschrecke in diesem Video kennen. Barbara führt Dich durch diese Übungsreihe hindurch, wobei sich die Intensität beim Üben Stück für Stück steigert.

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Modul 3.6: Das Boot

00:12:53

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Modul 3.8: Bodyscan zur Tiefenentspannung

00:06:05

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Modul 3.7 Die Heuschrecke_Audioversion.mp3
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