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Decker Midlife Yoga II 2.2 Atemtechnik Vertiefte Atmung v01

Modul 2.2: Atemtechnik: Vertiefte Atmung

00:06:29
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Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

In diesem Video führt Dich Barbara durch eine weitere Atemübung, die sich sehr gut mit den Standhaltungen kombinieren lässt. Teste selbst, wie sich die vertiefte Atmung für Dich anfühlt.

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Modul 2.1: Grundlagen zu Standhaltungen

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Modul 2.3: Der Baum

00:12:37

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Modul 2.2 Atemübung vertiefte Atmung.pdf
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Modul 2.2_Atemtechnik - vertiefte Atmung_Audioversion.mp3
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